Ради достижения своей цели женщина готова на всё. И сбросить несколько килограмм – чуть меньше пяти, например, – немаловажная цель. В этом нелегком деле все средства хороши. Но диета – интимное дело, как подбор стиля. Забудьте про тело успешной соседки – у вас есть только свое! Каждая женщина – неповторима. Древние греки понимали это задолго до нас, и Гиппократ рассуждал о четырех типах темперамента. Все мы разного рода – холерики или сангвиники, меланхолики или флегматики. Выбираем Читать далее »

Гастриты - это всегда плохо, ведь приходится себя ограничивать в любимой пище, что очень ущемляет. Гастрит с повышенной кислотностью требует соблюдать особых мер предосторожности, соблюдения специальной диеты. В первую очередь эта диета подразумевает снижение активности желудка, выделения желудочного сока. Продукты нельзя жарить на масле, нельзя употреблять пищу, содержащую сложноперевариваемую клетчатку, пища не должна быть горячей, но и холодную употреблять не стоит, нужно отказаться от Читать далее »

Современная наука доказала пользу употребления яиц по утрам. По результатам исследований было выявлено, что все те, кто по утрам употребляет яйца жареные, сырые или вареные, выглядит намного энергичнее, подтянутее и стройнее. Секрет здесь прост: яйцо очень быстро утоляет голод, и при том, что содержание питательных и полезных витаминов и микроэлементов очень высоко, оно обеспечивает заряд энергии на долгое время. Голод яйцо утоляет надолго. Читать далее »

Какая женщина не хочет выглядеть стройно? Каждая желает скинуть несколько килограмм, но в то же время и не отказываться от привычного рациона. В этом обязательно поможет сбалансированная белковая диета, разработанная в Гарварде профессором Блэкберном в 1973 году. Полное оригинальное название на английском звучит как Его Protein Sparing Modifiend Fast. Читать далее »

Диета, которая за семь дней дает очень не плохой результат. Переносить данную диету совсем не тяжело. Она достаточно питательна и насытит Ваш организм необходимым количеством витаминов и белков. Состав: 1 Кушаем четко до семи вечера. 2 При каждом приёме пища надо съедать по 1-му грейпфруту. Кушать надо не более трех раз в день. При желании можно пить свежее выжатый сок, естественно грейпфрутовый, (именно по этой причине данная диета называется грейпфрутовой) Читать далее »

Все прекрасно знают, что такая знаменитая телеведущая, как Руслана Писанка совсем даже не переживает из-за своей не модельной фигуры. Но некоторые фильмы, в которых она снимается, требуют уменьшения объемов. Для нее это не проблема, Руслана уверяет, что за период с сентября по октябрь смогла потерять 22 килограмма. Ее диета, позволяет быстро потерять в весе. Можно потерять намного больше, просто для достижения образа этого было достаточно. Диета такова: 1 После того, как Вы проснулись, Читать далее »

На всю поверхность земли и на все, что находится на ней, самое заметное влияние благодаря своей массе оказывает Луна. Она является единственным спутником нашей планеты. Вода, находящаяся на всей нашей планете и в ее недрах подвержена влиянию Луны. Вода, находящаяся в организме человека не стала исключением. Читать далее »

Далеко не секрет, что состояние нашей кожи напрямую зависит от того, как мы питаемся. Если у вас проблемная кожа и вам с помощью косметических средств не удается избавиться от угрей и прыщиков, то эта диета поможет вам. Перед тем как сесть на диету – очистите организм. Можете применить 3х дневную цитрусовую, виноградную или яблочную диеты, которые обязательно должны включать очистительные клизмы. Читать далее »

Полезные свойства воды известны давно. Она принимает участие в обменных процессах, выводит вредные токсины и тяжелые металлы, транспортирует питательные элементы. Врачи-диетологи, опираясь на эти свойства воды, разработали диету на ее основе. Основное правило водной диеты – употребление большого количества жидкости. Врачи высчитали, какой объем жидкости должен употреблять человек в день. Это зависит от его веса. Вес нужно разделить на 20. То есть если ваши весы показывают, например 80 кг, Читать далее »

Диета позволяет за неделю скинуть 1,5-2 кг. при небольшом избытке веса и до 4 при значительном избытке. Категорически нельзя: сладкое (искл. - изюм, курага в углеводные дни, но в очень небольших количествах), алкоголь, мучное. Порции должны быть небольшими!!! Если в меню написано "картофельное пюре", это не значит, что его можно съесть в количестве тазика! Последний прием пищи должен быть не менее, чем за 3 часа до сна. 1 день - разгрузочный: 1,5 литра молока на целый день, желательно Читать далее »