» » Ваш темперамент подскажет, как похудеть

Ваш темперамент подскажет, как похудеть

Ваш темперамент подскажет, как похудеть

Ради достижения своей цели женщина готова на всё. И сбросить несколько килограмм – чуть меньше пяти, например, – немаловажная цель. В этом нелегком деле все средства хороши. Но диета – интимное дело, как подбор стиля.

Забудьте про тело успешной соседки – у вас есть только свое! Каждая женщина – неповторима. Древние греки понимали это задолго до нас, и Гиппократ рассуждал о четырех типах темперамента. Все мы разного рода – холерики или сангвиники, меланхолики или флегматики.

Выбираем правильную диету по темпераменту.

Холерикам правила диеты необходимы, счет здесь идет на минуты. Завтрак - кофе без сахара, только в 8 утра, через два часа - вареное яйцо. Обед в около двенадцати. Это ветчины, сыр. В полдник грамм двести нежирного творога. Ужин ровно в шесть часов - стакан 1% кефира.

Рассудительный флегматик с его вечным страхом перемен – проблема куда основательней. Но уж если он решится на перемены – то успех не заставит себя долго ждать. «Ленивая диета», спасение флегматика, и смысл её - заменить обычные продукты на полезные, то есть просто изменить калорийность привычных блюд.
Диета сангвиника, который способен привыкнуть ко всем нововведениям. Сама природа позволяет ему выдержать диету, основанную на кашах. 10 дней ешьте каши, неважно какие. Однообразно? Не вкусно? Что-нибудь придумайте! Но зато эффект – никуда не денется! Одно условие - после 6 вечера не ешьте и не подпускайте к себе сладкого и мучного.



Комментарии 0 ВКонтакте


Просмотров: 2291
Автор: Kattry
08 октября 2010 (01:57)
Рассказать друзьям

Вам также будут интересны:

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
МЕНЮ
СЕРВИС
популярное архив сайта
МЫ ВКОНТАКТЕ
РЕКЛАМА
Запомнить меня