Добро пожаловать на сайт и форум родителей Kattrys.ru!

Дети - наше будущее, цветы жизни, безграничное счастье и гордость!
Дети - это наше Всё!
Сайт Kattrys призван объединить всех молодых родителей российских городов!
На форуме родителей со всех городов России можно обсудить вопросы и проблемы детского воспитания,
поделиться материнскими и отцовскими радостями, волнениями, опытом!
Найти решение многих вопросов вместе!
Создатели сайта желают всем приятного и плодотворного общения,
новых знакомств
и множество положительных эмоций!
Узнайте свой Индекс Массы Тела (ИМТ).
Знание своего Индекса Массы Тела (ИМТ) необходимо для решения сложного вопроса выбора типа операции по снижению веса.
Напоминаем Вам о значениях ИМТ
*ИМТ 16,49 и менее - Выраженный дефицит массы
*ИМТ от 16,5 до 18,49 - Недостаточная (дефицит) масса тела
* В норме ИМТ от 18,5 до 25 кг/м2
* ИМТ от 25 кг/м2 до 29,9 кг/м2 - Избыточный вес
* ИМТ от 30 кг/м2 до 34,9 кг/м2 - I степень ожирения;
* ИМТ от 35 кг/м2 до 39,9 кг/м2 - II степень ожирения;
* ИМТ 40 кг/м2 - III степень ожирения.
Ваш ИМТ - это ваш вес в килограммах, поделенный на квадрат вашего роста в метрах.
Определите свой Индекс Массы Тела с помощью графического калькулятора.
Готовимся к лету! Срочно приводим тело в форму!
| Спорт-залог здоровья. Но что же делать если нет возможности ходить в спортзалы или заниматься спортом профессионально? Выход есть! На носу лето, и быть в форме хочется всем. Сейчас я вам расскажу как за месяц набрать хорошую спортивную форму, тратя минимальное количество времени. 1)Каждый день нужно начинать с пробежек. Для начала придумайте себе маршрут.Он должен быть без резких подьемов и спусков, не важно грунтовая дорога или асфальт, главное чтобы было комфортно бежать. Если вы не подготовленный к физическим нагрузкам человек, то первые 5-10 дней нужно бежать не быстрым темпом и не большое расстояние, примерно 2-3км. Первые дни больше бегать нельзя, так как будут болеть мышцы, и просто ходить будет довольно тяжело. Постепенно нужно увеличивать нагрузку. После 10 дней можно увеличивать количество километров. Каждые 5 дней нужно прибавлять по 2км, и темп должен быть выше. В идеале через месяц вы должны пробегать 10 км и занимать это... |
На лето в деревню: как выгодно сдать свою квартиру?
| Всем известно, что сдача квартир в аренду может стать довольно выгодным бизнесом. Однако если становиться бизнесменом вы пока не хотите, а сдать квартиру на летние месяцы нужно и, желательно, как можно выгоднее, необходимо знать из чего складывается цена и как показать свою квартиру будущим жильцам с лучшей стороны. Конечно, быстро и профессионально сдать вашу квартиру может риэлтор, однако в этом случае вы теряете часть денег на оплату его услуг, так что попробуем разобраться в этом вопросе самостоятельно. Конечно, вам необходимо будет дать объявление в тематическую газету, журнал или сеть интернет. Лучше формулировать текст объявления кратко и по существу, например: «сдаю квартиру в Барнауле хозяин», кроме того, вам необходимо будет указать район, улицу, параметры квартиры, этаж, наличие удобств и, конечно, ваш контактный телефон. Подготавливая квартиру к сдаче, не переусердствуйте: не стоит сразу же свозить в нее всю старую мебель и... |








