Клубничное вино

Клубничное вино02.09.2010

О, этот аромат самой первой ягоды нового сезона – клубники, он так и манит нас каждое лето к прилавкам на рынке или в магазине. А когда эта красивая сочная ягода созревает у нас на грядках, ну просто нельзя устоять, чтобы не попробовать ее. А потом так увлекаешься поеданием, что и вовсе забываешь о том, что у грядки есть предел. А знаете ли вы, что клубника содержит в себе огромное количество витаминов, например, витамина С в ней даже больше, чем в любом цитрусовом. Она богата антиоксидантами, Читать далее »
Рецепт кофе Капучино

Рецепт кофе Капучино31.08.2010

Кто из нас не заходил в кафе и не пил там капучино? Этот замечательный напиток подарила нам Италия. Прекрасный утренний кофе, вкус и аромат которого соединенный с молочным оттенком в одной чашке, любит не одна тысяча человек. Однако не обязательно покупать этот ароматный напиток в дорогих ресторанах и кафе, сейчас мы научимся готовить капучино сами, в домашних условиях. Читать далее »
Чай апельсиновый

Чай апельсиновый29.05.2010

Правильное питание залог крепкого здоровья. Особенное внимание питанию нужно уделить в осенние и весенние периоды обострения ОРЗ. В этот период необходимо побольше употреблять продуктов богатых витамином С, дабы укрепить иммунную систему организма. Чай апельсиновый Вам понадобится: 1/2 стакана воды, 1/2 чайной ложки черного чая, 1 чайная ложка мёда, сок 1/4 лимона, сок 1/2 апельсина. Способ приготовления: Заморозить в формочке сок апельсина. Заварить чай, добавить мёд, охладить Читать далее »
Коктейль из облепихи с кефиром

Коктейль из облепихи с кефиром29.05.2010

Облепиха с давних пор известна как лекарственное растение. Еще в Древней Греции ее листья и молодые веточки применялись для лечения воинов и лошадей. Лекарственным сырьем являются плоды, листья и семена растения. Ягоды содержат витамины группы В, большое количество витамина С. Благодаря отсутствию в плодах аскорбиноквидазы витамин С хорошо сохраняется и после переработки плодов. В них присутствуют яблочная кислота, каротин, жирное масло, микроэлементы, железо, другие вещества. В медицине для Читать далее »
Имбирный чай для похудения

Имбирный чай для похудения29.05.2010

Сегодня будем убивать двух зайцев одним выстрелом, точнее одним чаем. Да-да именно чаем, и не простым, а имбирным. Имбирь одна из древнейших среди известных миру приправ. Родиной имбиря принято считать Юго-Восточную Азию и Западную Индию. В диком виде в настоящее время не встречается. В Древней Греции при помощи имбиря боролись с последствиями обильных пиршеств, заворачивая его в лепешку. Имбирь не давал набирать лишний вес, и в этом смысле его считали противоядием. Читать далее »
Утренний коктейль с соей

Утренний коктейль с соей29.05.2010

Одно из главных мест в диетическом и полезном питании отводится использованию соевых продуктов. Соевый белок обладает уникальными характеристиками, способствующими снижению веса. Его неоспоримый плюс - низкая калорийность. Кроме того соевый белок содержит необходимые нашему организму изофлавоны. Как известно, диеты для похудения иногда приводят к тому, что жировая масса сохраняется, а организм "съедает" собственные мышцы. Благодаря соевым изофлавонам отложение жира останавливается, а Читать далее »
Фруктово-дрожжевой коктейль на кефире

Фруктово-дрожжевой коктейль на кефире29.05.2010

О эти дрожжи! Всем нам известна их сила при выпечке и как это отражается потом на наших фигурах. Но парадокс состоит в том, что если использовать дрожжи не с мукой (очищенными углеводами), а как самостоятельный продукт, то ценность применения в своем питании дрожжей просто возрастает на сотни порядков. Дрожжи - это один из богатейших источников органического железа и «золотая жила» минеральных веществ, микроэлементов и аминокислот. Известны как натуральное пищевое чудо, и они заслужили такую Читать далее »
Витаминно-иммунный напиток на простокваше

Витаминно-иммунный напиток на простокваше29.05.2010

В осенне-зимний период тоже хочется выглядеть стройной и красивой. Но любая диета - это некоторое ограничение, а раз есть ограничение, то на преодоление этого организм тратит свои силы. А осенью и зимой важно, чтобы при диетах не страдала наша иммунная система. Основные помощники - зелень укропа и петрушки, чеснок и кисломолочные продукты. В ряду кило-молочных продуктов особо хочется выделить простоквашу, как лидера по содержанию важных для иммунитета витаминов А и С. Читать далее »
Освежающий напиток на основе зеленого чая.

Освежающий напиток на основе зеленого чая.29.05.2010

Хороший обмен веществ, если не углубляться в физиологические тонкости, – это когда вы не поправляетесь при одном лишь взгляде на еду, не страдаете от лишнего веса, а при необходимости легко и быстро от него избавляетесь. Метаболизм, или обмен веществ в бытовом смысле – это скорость, с которой организм перерабатывает питательные вещества, содержащиеся в еде, и превращает их в энергию. Как помочь своему организму тратить энергию быстрее? Например - пить коктейли или напитки на основе зеленого чая. Читать далее »
Коктейль

Коктейль "А-ля Мэри"29.05.2010

Если составить рейтинг самых знаменитых и популярных коктейлей, то «Кровавая Мэри» определенно займет первую строчку в этом хит-параде. Действительно, о «Кровавой Мэри» знают все, пробовали все и приготовить могут тоже все, кому уже исполнилось больше 18-ти. Собственно говоря, и готовить-то нечего – водка и томатный сок… Но мы с Вами попробуем сделать безалкогольный коктейль на основе томатов. Он намного полезнее, освежает, почти как холодное пиво, а фигуре и самочувствию не вредит, а наоборот Читать далее »
МЕНЮ
СЕРВИС
популярное архив сайта
МЫ ВКОНТАКТЕ
РЕКЛАМА
Запомнить меня