» » Диета Русланы Писанки

Диета Русланы Писанки

Диета Русланы Писанки

Все прекрасно знают, что такая знаменитая телеведущая, как Руслана Писанка совсем даже не переживает из-за своей не модельной фигуры. Но некоторые фильмы, в которых она снимается, требуют уменьшения объемов.

Для нее это не проблема, Руслана уверяет, что за период с сентября по октябрь смогла потерять 22 килограмма. Ее диета, позволяет быстро потерять в весе. Можно потерять намного больше, просто для достижения образа этого было достаточно.
Диета такова:

1 После того, как Вы проснулись, целые 2 часа можете кушать все, что угодно. Не зависимо от состава.

2 Потом до 2х часов дня питание тоже не ограничено, но если эффект нужен сильнее, то надо отказаться от мучного, сахара и сладкого.

3 А вот после 2х дня надо пить только воду, притом желательно на 10 кг веса пить 300млн воды. Вода должна быть без газа и хорошего качества. Если есть захочется очень, то надо выпить горячей воды – это «обманет» желудок.

Это очень эффективная диета, по той причине, что психологический дискомфорт минимальный. Действовать начинает быстро. Пища успевает перевариваться, а энергия потратится. При этом советуют, по возможности, раньше ложится спать. Таким образом, вы еще и поправите свое здоровье, если недосыпание это для Вас норма. Так что при таком питании лишний вес Вам не грозит.



Комментарии 0 ВКонтакте


Просмотров: 2417
Автор: Kattry
07 октября 2010 (23:25)
Рассказать друзьям
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
МЕНЮ
СЕРВИС
популярное архив сайта
МЫ ВКОНТАКТЕ
РЕКЛАМА
Запомнить меня