Диета для проблемной кожи

Далеко не секрет, что состояние нашей кожи напрямую зависит от того, как мы питаемся. Если у вас проблемная кожа и вам с помощью косметических средств не удается избавиться от угрей и прыщиков, то эта диета поможет вам.

Перед тем как сесть на диету – очистите организм. Можете применить 3х дневную цитрусовую, виноградную или яблочную диеты, которые обязательно должны включать очистительные клизмы.

Следующий шаг: перекрыть доступ токсинам. Для этого каждый день выпивайте 8 стаканов воды, свежевыжатые соки грейпфрута, апельсина, груши, ананаса, винограда. , травяные чаи и компоты из фруктов.

Нельзя употреблять следующие продукты: копченое, жареное, острое, хлеб и сдобы, сладости, мороженое и взбитые сливки. Нельзя пить кофе, томатный сок, спиртное и газировку.

Разрешенные продукты: ячмень, овес, ржаной хлеб, фрукты, мед, курица, желток яйца, зеленые овощи, репа, свекла, баранина, рыба, молоко, простокваша, йогурт, кефир, белый сыр, каши из цельной пшеницы и гречка (на воде).

Желательно, сочетать такую диету с посещением бани или сауны.

Внимание: диета не будет эффективной, если у вас смещение позвонков.


Эта диета способствует самоочищению организма, а значит уходят как кожные проблемы, так и лишний вес.