Кофе на завтрак, фаст-фуд из ближайшей забегаловки или Макдональдса на обед, разогретая в микроволновке пицца или китайская еда, заказанная на дом – вот привычное меню современного делового человека. Время диктует свои законы, в рамках конкуренции на рынке труда мы порой так стараемся не потерять работу, что забываем о самом главном - собственном здоровье. О нем нам впоследствии напоминают желудочные боли по утрам, а то и язвы. Не говоря уже об общем вреде такой пищи для организма. Читать далее »

Организм человека до конца не изучен. Доказано, что клетки мозга человека на 60% состоят из жира. Его концентрация гораздо выше, чем во всех остальных частях тела. Люди, стараясь устранить как можно больше жиров, наносят существенный вред своему здоровью. Необходимо знать, какие жиры действительно вредны, а какие приносят существенную пользу здоровью. Было выявлено, что рыбий жир, который поголовно давали во всех столовых стран бывшего СССР, имеет огромную пользу. Читать далее »

Справедливо будет сказать, что волосы – самая противоречивая составляющая человеческого организма. Мы прилагаем столько усилий, чтобы они хорошо росли, были длиннее и гуще там, где нужно, но сколько мучений доставляет истребление волос в «запретных» местах. В ход идут бритвенные станки, воск, лазерные эпиляторы и прочие методы… Но было ли так всегда? Нет, культура волос претерпела к сегодняшнему дню большие изменения… Читать далее »

"Съедобные" SPA-процедуры становятся все более популярны. Салоны сегодня предлагают купания в вине и шампанском, обертывания с паприкой и рисом и лимонные "коктейли". Читать далее »

Поход в баню или сауну - полезен любому, и даже здоровому, человеку: укрепляется иммунитет, организм заряжается энергией. Сауна полезна даже при некоторых недомоганиях. «Правильный» сеанс – прекрасное средство избавления от многих недугов. Читать далее »

Итак, затушена последняя сигарета… На душе некоторое умиротворение, а в голове – твердое чувство уверенности, что все – с вредной и аморальной привычкой покончено. И все же - коварная мысль покоя не дает по поводу того, что в очень скором будущем (а, более конкретней, через пару часов) придется на стену лезть от мучительного желания затянуться хоть разочек. Знакомо? Как же облегчить себе эти муки отвыкания? Разберемся… Читать далее »

Золотые тени для век и пудра, золотой lip-gloss и лак для ногтей… Как и магическая золотая пыль из сказки, макияж с оттенками золота требует от нас тщательного внимания и больших предосторожностей. Примите к сведению некоторые простые советы, перечисленные ниже, - чтобы придать своей внешности хрупкое равновесие и впечатлить! Читать далее »

С приходом лета, когда наступает пора легкой одежды и ярких красок, каждой женщине хочется выглядеть по особенному, быть красивой и ухоженной. Помимо различных косметических средств, кремов и масок, на помощь может прийти специальная техника для ухода за волосами, ногтями и телом. Читать далее »

Какое бы место вы не выбрали для своего отдыха, вам придется отражать там целую серию атак – солнца, облачности, жары, сухости, морской воды. Чтобы помочь своему лицу и телу как можно лучше подготовиться к этим резким переменам в климате, начинайте готовиться к ним уже сейчас. Избегайте обезвоживания Читать далее »

Не так давно в европейские каталоги салонов красоты была включена новая услуга - рыботерапия, или fish spa. Что это? Новый метод ухода за ногами, который родился в Турции, и в котором не используются ни ножницы, ни пилочки, ни какие-либо другие аксессуары педикюра. Вместо них всю работу выполняют небольшие рыбки Garra Rufa. Они аккуратно обсасывают помещенные в аквариум ноги - начиная с пальцев и поднимаясь к икрам и коленям. Читать далее »