Спорт-залог здоровья. Но что же делать если нет возможности ходить в спортзалы или заниматься спортом профессионально? Выход есть! На носу лето, и быть в форме хочется всем. Сейчас я вам расскажу как за месяц набрать хорошую спортивную форму, тратя минимальное количество времени. Читать далее »

Главным действующим реагентом табака является никотин - это самый что ни есть наркотический яд. Но дым, который образуется при сгорании табака, содержит не только его, но и еще ряд веществ весьма вредных для организма. Это аммиак, синильная кислота, оксид углерода, смолистые вещества и другие. Во время абсолютно каждой затяжки дыма при курении они вступают в соприкосновение со слизистыми рта и носоглотки, бронхами и легкими. При этом все вещества, входящие в состав дыма быстро проникают в кровь Читать далее »

Говорят, что женщине необходимо 9 месяцев, чтоб стать матерью, а матери нужно 9 месяцев, чтобы стать женщиной. Это можно рассматривать в контексте того, что беременность и рождение ребенка не отнимают женственности, но основательно истощают и без того ослабленный благами цивилизации женский организм. Во время беременности, как известно, меняется не только гормональный фон, но и осанка. Словом, идет великая революция. После родов запускается обратный процесс – все органы возвращаются на свои Читать далее »

Лосьон, к сожалению, чаще всего остается за пределами внимания многих женщин. Тем не менее, это – одно из самых нужных косметических средств, которому непременно должно найтись место в нашем шкафчике. Использование лосьона представляет собой необходимую и важную стадию в уходе за кожей. Почему? Прочитайте ниже о тех действиях, которые способен оказывать на кожу лосьон, чтобы убедиться в том, что он нам действительно нужен. Читать далее »

Правило классической элегантности говорит нам о том, что утренний макияж не может быть тяжелым и ярким. Все, что требуется от нас утром – это сделать свою кожу свежей и здоровой на вид. Этого можно достичь за 5 минут. Как? Читайте ниже простые советы. • В первую очередь – увлажняющий крем! Не жалея, смажьте им лицо и шею, и дайте хорошенько впитаться в кожу • Если у вас чистая кожа без пигментации или других дефектов, не торопитесь пользоваться гримом с утра пораньше Читать далее »

Что должно быть написано на упаковке? Каждый косметический продукт, который поступает на рынок сбыта – а значит, будет использован потребителем – должен обязательно иметь на своей упаковке следующую информацию: • Наименование предприятия-производителя • Количество содержимого упаковки – в весе или объеме • Оказываемое этим средством действие • Предосторожности, которые необходимо соблюдать при пользовании данным средством • Срок годности • Список составляющих веществ, по убыванию Читать далее »

Вегетарианством называют определенную гетерогенную группу практики питания. Её общей характеристикой является частичная или полная зависимость от растительной пищи, как основного источника энергии. Влияние различных вегетарианских диет на здоровье людей и их продолжительность жизни также является гетерогенным, и связано как со здоровым образом жизни, так и с религиозными или философскими убеждениями конкретной личности. Диета диете рознь… Существует три вида чисто вегетарианских диет. Читать далее »

Американские ученые обнаружили, что каждый день мы запичкиваем в себя более 300 абсолютно ненужных нам калорий, - причем, даже не осознавая, когда именно мы это делаем. Итак, к каким продуктам нужно относиться с особым подозрением? Первым ответом будет сахар. И не столько сахар сам по себе, сколько продукты, в которых он прячется – они приносят нам намного больший вред. Читать далее »

Красота: в союзе со временем Старость считается генетически предопределенной, это так. Однако в существенной степени процесс старения зависит от того, какую жизнь мы ведем, и внешнее старение очень часто ускоряет старение биологическое. В любом случае, эта тема не оставляет нас равнодушными. Читать далее »

Выражение «запах изо рта» обычно подразумевает фразу «неприятный запах изо рта» - и при этом вовсе не имеются в виду ароматы чеснока, лука или цветной капусты. Как правило, сам человек не улавливает исходящего у него изо рта запаха, поскольку наш нос имеет тенденцию привыкать к запахам «родного» организма. Кроме того, тема представляет собой табу, и ее не принято затрагивать даже в разговорах с друзьями. Совершенно напрасно, поскольку в данном случае эта информация была бы человеку только Читать далее »