Как известно, Гиппократ утверждал, что нашим лекарством должна быть наша еда. Сегодня, через 2.500 лет, научный мир признаёт, что многие серьезные заболевания, действительно, напрямую связаны с количеством и качеством того, что мы едим. Уравновешенное питание с верным соотношением макроэлементов (протеинов, углеводов, жиров) и микроэлементов (витаминов, металлов, антиоксидантов) играет для нашего здоровья роль мощного щита. Поэтому все больше современных исследований советуют обратиться к Читать далее »

Трое из четырех женщин имеют молочницу или болели ею минимум раз в жизни По статистике, трое из четырех женщин имеют молочницу, т.е. вагинальный кандидоз, или болели ею минимум раз в жизни. Большинство женщин сталкиваются с молочницей по крайней мере раз в жизни, говорит врач-гинеколог женской консультации № 2 Людмила Фурман. Некоторые болеет ею только один раз, но у других недуг развивается повторно. Читать далее »

Неправильное питание, недостаточное потребление здоровой воды и постоянные стрессы - основные факторы, которые укорачивают нам жизнь. Биологический возраст человека, как рассчитали ученые, - это 120 лет. Это минимальный срок, который он должна прожить на Земле, рассказывает врач Анатолий Дерегуз. Читать далее »

Пресловутые восьмерки, или, как их называют в народе, зубы мудрости, часто становятся препятствием для ортопедического лечения, а потому стоматологи в своих рекомендациях часто приписывают удаление восьмерки. Вообще, зубам мудрости не только в медицине, но и в науке и даже в мистике уделяется весьма много внимания. А в стоматологии эта тема становится ещё более острой, особенно, когда перед пациентом и его лечащим врачом становится вопрос: удалять или не удалять восьмерки. Читать далее »

Уменьшить опасность появления диабета не настолько сложно – правда, при условии, что вы не очень ленитесь ходить пешком. Об этом нам сообщает недавнее открытие японских ученых. Регулярную физическую нагрузку, каковой является и ежедневная энергичная ходьба, можно рассматривать, как один из способов защитить себя от диабета типа 2 – болезни, которая имеет прямую связь с ожирением. Правда, пока остается неясным, помогает ли в такой же степени легкая физическая нагрузка – например, медленная Читать далее »

Какое бы время года ни заглядывало к нам в окно, наши ноги всегда ждут от нас хорошего ухода и заботы. На что, в первую очередь, надо обратить своё внимание? Правильный педикюр 1. Для удаления лака используйте ацетон, содержащий масла. Чистый ацетон разрушает естественный липидный слой ногтей. 2. Удалив старый лак, подержите ноги в тазике с горячей водой – так, чтобы кожа вокруг лунок размякла. Лучшими добавками для подобных ножных ванн по-прежнему остаются мята и лаванда. 3. Насухо Читать далее »

  Уменьшение приема аспирина, использование различных спреев и недостаток витамина D – эти три фактора могут объяснить учащение вспышек астмы в последние десятилетия. Читать далее »

Каждым летом жителям приморских стран и городов можно завидовать белой завистью: порой им достаточно не более получаса, чтобы оказаться на берегу моря. Однако для большинства европейцев дела обстоят более уныло – им, чтобы найти подходящий пляж, обычно надо исколесить не один десяток километров. Альтернативой этому утомительному поиску жители Европы все чаще выбирают солярий – модный и удобный способ загореть. Но зачем, собственно, им так хочется загореть? Более загорелый? Более Читать далее »

Конечно же, не стоит напоминать, что курение несет непоправимый вред здоровью. Изза курения страдают почти все органы человека: легкие, сердце, нервная система. Многие люди знают об этом, но продолжают курить, нанося вред своему здоровью. Курение-это глобальная проблема потому, что большая часть населения курит. Многие понимают вред курения и что зря начали курить, но бросить может не каждый человек. И практически каждый курильщик с многолетним стажем задает себе вопрос, есть ли быстрый способ Читать далее »

Шелушение - самый первый признак обезвоживания организма, который посылает пересушенная опасным ледяным ветром кожа. При этом в коже человека снижается уровень нужных церамидов, что в итоге ведет к повреждению общей защитной гидролипидной пленки кожи, выходить без которой на сильным мороз - настоящее безумие. Читать далее »