В нашем обществе деньги играют очень важную роль. В жизни каждого человека многое зависит от денег: успех, признание, возможности, круг общения… А от чего, в свою очередь, зависит количество денег? От способности человека зарабатывать деньги и распоряжаться ими. Причём эту способность можно в себе развить. Само зарабатывание денег не должно быть основной целью. Необходима другая мотивация: занятие, которое приносит доход, должно быть ещё и интересным. Дело, которое нравится, будет Читать далее »

Как бы упорно мы не тренировали свое тело, мышечные волокна – увы! – с годами теряют и свою эластичность, и свой объем. Эту потерю мышечной массы организм довольно часто восполняет повышением количества нательного жира, который мало что прибавляет к нашей привлекательности. Что делать? Вот три простых совета тем, кто захочет помочь своим мышцам. Читать далее »

Красивые волосы - это гордость и богатство каждой женщины. Наших современниц интересуют многие вопросы - как ухаживать за волосами, как подобрать цвет волос, как выбрать подходящую стрижку... А что делать, если волосы выпадают? Тут надо отметить, что если сильное выпадение волос является неприятностью, которую человек получил в наследство, ни один из методов лечения не может обещать ему гарантированного результата. Однако во всех остальных случаях, как утверждают эксперты, потеря волос Читать далее »

25% несчастий, случающихся дома, происходит на кухне, причем жертвами чаще всего становятся малыши – от того возраста, когда они начинают ползать, до четырех лет. Как можно защитить от них своего ребенка? Читать далее »

Если вы постоянно чувствуете усталость и слабость, и это не связано с какой-либо проблемой вашего здоровья (например, анемией или гипотиреозом), задумайтесь о своем питании. Есть продукты, которые способны наполнить нас энергией. Прочтите нижеследующие вопросы и ответы на них. Являются ли источником энергии злаки? Читать далее »

Морщины, конечно, могут символизировать мудрость и опытность, но какой женщине так уж хочется казаться всезнайкой? Вот несколько советов, как поддержать моложавость своей кожи. • Щит против солнца. Самое большое количество морщин у нас появляется от солнца. Поэтому солнцезащитный крем нам необходим обязательно в течение всего года – особенно на лице и руках. Вопрос с панамой или шляпой от солнца решайте по обстоятельствам. Читать далее »

Баклажан Баклажанная кожица – первое, что мы приносим в жертву, поскольку она довольно жесткая. Тем не менее, можно не счищать её полностью, а снять отдельными полосками – в том случае, когда мы собираемся жарить баклажаны. Кабачок Кабачок мы не чистим никогда. Его скоблят острым ножом или специальной теркой, оставляя часть кожицы нетронутой. Мякоть, которая находится под кожицей овоща, имеет сочный зеленый цвет – и должна в таком именно виде попасть к нам в тарелку. Морковь Читать далее »

Не существует плохих и хороших продуктов питания – чем разнообразнее наш стол, тем лучше. Но есть продукты, которые нам следовало бы есть чаще – по причине их большой питательной ценности. Мясо Содержит в большом количестве железо и протеины, – которые необходимы для регенерации тканей и органов. Предпочитайте: Белое мясо – курицу, индейку, дичь, а также мясо кролика. Рыба Дает нам протеины, металлы, микроэлементы и жирные кислоты – они защищают наш организм от сердечных болезней. Читать далее »

«Жить – значит помнить, а помнить – значит жить», - сказал когда-то писатель Samuel Butler. Пожалуй, он был прав, поскольку своим выживанием и развитием человечество обязано именно своей способности помнить. Память, таким образом, - это ведущая цепочка нашего существования, и мы обязаны заботиться о ней так же, как заботимся о своем теле – с помощью воды, питания и тренировки. Сладких снов! Читать далее »

Чтобы наша память не предавала нас, достаточно освоить некоторые приемы, которые помогут нам лучше запоминать информацию, - и вспоминать её, когда нам это понадобится. • Сосредоточение. Нам необходимо приблизительно 8 секунд сосредоточенного внимания для того, чтобы обработать какую-либо информацию и складировать её в подходящий участок мозга. Поэтому, даже если мы делаем несколько вещей одновременно, нам достаточно остановиться и уделить всего несколько секунд тому, что нас действительно Читать далее »