Несомненно, беременность является самым счастливым временем в жизни каждой женщины. Но практически любая беременность протекает с «мелкими неприятностями». Одной из которых являются судороги ног. Причины появления судорог. Зачастую это явление связано с недостатком каких-либо микроэлементов в организме беременной женщины. Такой недостаток может быть следствием токсикоза ( в основном это первый триместр) либо повышенной потребности ребенка в каких-либо питательных веществах. Читать далее »

Кальций – один из важнейших микроэлементов, необходимых любому человеку. Он выполняет не только пластическую и структурную функции, но и играет важную роль в осуществлении многих физиологических и биохимических процессов. Кроме того, кальций является важнейшим компонентом системы свертываемости крови. Роль кальция во время беременности. Потребность в кальции особенно возрастает в период беременности и кормления грудью. Читать далее »

Полезных свойств имбирного чая очень много. Полезен этот чай не только для организма, но и для души. Восточные мудрецы считают, что ежедневное употребление имбирного чая способствует очищению разума и просветлению ума. Считается, что этот чай провоцирует движение горячей энергии в организме. Поэтому организм быстро согревается. Имбирный чай – это идеальный вариант профилактики простуды в зимнее время. Имбирь богат такими веществами, как витамины С, В1, В2 и А, натрий, калий, магний, Читать далее »

Владение этикетом – это своеобразный «пропуск» в любое общество. Воспитанному человеку проще произвести благоприятное впечатление, в том числе и на гостей, собравшихся за праздничным столом. Из этой статьи вы узнаете, как, согласно правилам этикета, следует произносить тосты. Тост – это своеобразное проявление уважения к присутствующим: к хозяину и к гостям. Он уже давно стал частью культуры, и с произнесением тостов связан целый ритуал. Читать далее »

Правила питания для беременной женщины не так сложны, как может показаться на первый взгляд. Основным принципом является умеренность в еде. Не правы те, кто твердят, что беременная женщина должна есть за двоих. Вы всегда должны уходить из-за стола с легким чувством голода. Иначе можете заработать изжогу, чувство тяжести и другие неприятные вещи. Нужно всегда помнить, что залогом хорошего самочувствия малыша является Ваше хорошее самочувствие. Читать далее »

Что такое быть беременной? На этот вопрос не сможет ответить ни один человек на свете. Даже сама беременная. Женщина, которая ощутила в себе новую жизнь, должна быть просто на седьмом небе от счастья, должна заботиться об этом маленьком существе, который еще не появился на этот свет, должна ходить во время на консультацию к акушеру-гинекологу и обязательно должна выполнять все его рекомендации. Ведь нюансов может быть много, например: вы принимаете какое-то лекарственное средство, и узнаете, Читать далее »

В период беременности Вам необходимы спокойствие, положительные эмоции, хорошее настроение, правильное питание, способствующее гармоничному развитию Вашего малыша. Необходимым становится ношение удобной одежды и обуви. А дородовой бандаж и специальное белье помогут сохранить фигуру. Читать далее »

Вы – работающая будущая мама, находитесь на 30 неделе беременности. Начинается декретный отпуск. Пора разобраться, какие пособия и выплаты Вам полагаются как работающей женщине. Пособие по беременности и родам. Это пособие выплачивается исходя из отпуска по беременности и родам продолжительностью 140 календарных дней. В случае осложненных родов этот отпуск составит 156 дней, а в случае многоплодной беременности – 194 дня. Читать далее »

Беременность – прекрасное время в жизни любой женщины. В современном мире понятия беременность и карьера отнюдь не исключают друг друга. Это убеждение большинства женщин. Однако работодатели имеют свое мнение на этот счет. Почему-то большинство руководителей убеждены в том, что беременная сотрудница – обуза для компании. Некоторые даже пытаются уволить беременную женщину любым способом. Часты случаи, когда беременных заставляли писать заявление об увольнении по собственному желанию. В каких Читать далее »

Беременная женщина защищена трудовым законодательством нашего государства. Но не все будущие мамы знают свои права, и далеко немногие умеют их отстаивать. Давайте разберемся, на что имеет право беременная женщина. Вам снижаются нормы выработки или осуществляется перевод на более легкий труд без воздействия вредных факторов. Просите у своего врача справку на легкий труд и предъявляйте по месту работы. При этом средний заработок за Вами полностью сохраняется. Читать далее »