Давно минуло то время, когда выбор оригинальной модели обуви был сложной задачей. Обувные салоны гордятся модными коллекциями и современными моделями на любой вкус. Порой оказывается трудно в этом разнообразии найти простую, незатейливую пару туфель, такую, чтоб нигде не жали, а на ноге сидели – как тапочки! Многие покупатели уже понимают, что за замысловатыми формами обуви и безмерно высокими каблуками кроются в дальнейшем проблемы со здоровьем ног. Читать далее »

Последнее время возникла мода на органическую косметику. Но далеко не все знают, что это такое. Так почему же это модно?! Если вы видите надпись «натуральное» или «органическое» на косметическом средстве, согласитесь, это веский аргумент в пользу товара. Появление этой продукции отвечает растущей озабоченности человечества состоянием окружающей среды. Итак, ответим на несколько сразу возникающих вопросов. Что значит «органический»? Непосредственно термин «органический» означает то, что Читать далее »

Каждый раз после отпуска даю себе слово, что сяду на диету, дабы привести себя в форму после турецкого «всего включено». Этот отпуск не стал исключением. Еще до отдыха я услышала, как коллега рекламировал свою диету. Рассказал, что у него начались проблемы с желудком из-за нерегулярного питания, плюс сердечко начало пошаливать. В общем, он решил отказаться от жареной пищи и перейти на фруктово-овощную диету. Посоветовал всем питаться так же, как он. Читать далее »

Итак, представьте. Тяжелый рабочий день, у Вас только одна мысль: добраться до любимого дивана и провалиться в сон или посмотреть любимый фильм. Но, раздается звонок и Вы слышите ЕГО долгожданный голос, такой нежный и зовущий, который заявляет, что через 15 минут ОН будет ждать Вас у подъезда. В мыслях Вы уже бежите на свидание, счастливая и красивая, а, на самом деле, сложно даже оторвать голову от подушки, а внешний вид просто кричит о тяжелом трудовом дне: темные круги под глазами, блеклый Читать далее »

Парафинотерапия - не только приятная процедура и средство омоложения кожи, она помогает при боли в суставах, а также в случае растяжения мышц. Механизм действия парафиновых масок и обертываний заключается в способности парафина удерживать тепло, и в течение длительного времени отдавать его коже. И если обычно от тепла кровеносные сосуды расширяются, парафин этого не допускает, зато заставляет усиленно работать потовые и сальные железы. Читать далее »

Первые месяцы после родов с питанием вообще сложно, так как практически все время тратится на хлопоты с малышом и работу по дому. Поэтому поесть не всегда удается. Здесь и кроется подвох. Возможно, скажу банальную вещь, но когда пропускаешь приемы пищи, то в следующий раз поглощаешь ее намного больше, чем нужно и не ту что надо. Проанализировав, свой опыт, я вывела несколько правил (сразу оговорюсь, что я не диетолог и просто делюсь своим собственным опытом, возможно, что кому-то эти продукты Читать далее »

Все знают, что женщины очень эмоциональны. Так уж мы устроены. Плюс к этому добавляются и перепады настроения на гормональном фоне. При этом, эмоциональные и физические состояния очень взаимосвязаны. Плохое настроение часто становится причиной плохого самочувствия и наоборот. Поэтому важно поддерживать не только хорошее настроение, но и свое физическое состояние. Читать далее »

В одном женском журнале проскочила пугающая цифра: во время интенсивных занятий фитнесом (например прыжков) вес женской груди может достигать 40 кг. Неужели это правда? На самом деле все не так страшно. Средняя молочная железа весит около 2 кг. При приземлении после прыжка вес тела может увеличиваться в 8 раз, так что, если припомнить таблицу умножения, 40 кг наберут немногие. Но все равно полученный результат малым не покажется. Как же заботиться о груди во время тренировок? Читать далее »

Любой современной домохозяйке известно, что холестерин опасен для здоровья. Многие из них наверняка смогут объяснить, чем именно он опасен и даже перечислят заболевания, которые вызывает высокий уровень этого соединения в крови. А самые любознательные расскажут, какие травы нужно заварить и какое растительное масло выбрать, чтобы не стать жертвой этого опасного вещества. Однако мало кто знает, что 80 % холестерина вырабатывает сам организм. Значит, он зачем-то нужен? Читать далее »

Есть такая легенда. Один философ, уже лежа на смертном ложе, дал такое напутствие своим дочерям: «Если захотите, будете добрыми, если сможете, будете умными, но вот красивыми вы должны быть всегда!» Несомненно, старик был абсолютно прав. Встречают нас по одежке. Как же выглядеть всегда свежей и симпатичной? Рецептов множество, как испытанных, так и ждущей своей очереди. А одна моя знакомая с этими экспериментами открыла для себя секрет. Чего греха таить, по молодости лет она иногда вечером Читать далее »