» » Диетическая астрология

Диетическая астрология

Диетическая астрология

Правильное питание - основа безупречной фигуры, но бывает очень сложно устоять перед любимой булочкой или шоколадкой. Астрологи, так же как и диетологи, знают толк в диетах, и поэтому составили диету для каждого знака зодиака.

Овны неприхотливы в еде, но являются ценителями вкусной и разнообразной пищи. Диета для овнов очень проста, необходимо исключить из рациона соленое и острое, не пить крепкий чай и кофе. Следует употреблять в пищу бобовые, морковь, свеклу, огурцы, лук, цветную капусту, редис, яблоки, грецкие орехи, лимоны, финики.
Тельцы предпочитают сладкое, кондитерские изделия и конечно, могут набрать лишние килограммы. Что бы этого избежать необходимо, употреблять продукты с содержанием йода, например, морскую рыбу, морскую капусту, креветки. Так же следует включить в свой рацион свеклу, цветную капусту, тыкву, шпинат, редис, лук.
Близнецы чаще всего поправляются от того, что постоянно перекусывают. А ведь от килограммов, набранных вследствие перекусов, очень сложно избавиться. Акцент в диете следует делать на молочные продукты, рыбу и овощи. Исключить необходимо жирное мясо, кофе и острые приправы.
Раки обожают вкусно поесть, и они не могут отказаться от различных вкусняшек. Самое главное, это сократить количества сладкого, особенно те блюда, в состав которых входит крахмал. В диету надо включить морскую рыбу, морепродукты, нежирное мясо, индейку, орехи и яйца. Само главное в ежедневном рационе раков это зелень.
Проблемы львов в том, что при стрессе они начинают «заедать» свои проблемы. Что бы избежать проблемы лишнего веса, необходимо употреблять в умеренных количествах курятину, индейку, яйца, сыр, соевые продукты, из фруктов очень полезны цитрусовые и яблоки. В меню следует включить орехи и инжир.
Нежным девам главное не перестараться в своих диетах. Важно, чтобы в диете были по максимуму все витамины. Основой в питании дев должно быть содержание различных видов мяса (это нежирная говядина, телятина), индейки и курицы. Обязательно надо употреблять цитрусовые, бананы, сухофрукты. И конечно для дев, традиционный английский завтрак в виде овсяной кашки, просто необходим.
Диета для весов очень простая – овощи и фрукты. А именно, капуста, редис, спаржа, сливы, инжир, крыжовник, чернослив. Жирной и острой пище, скажем, нет, а вот морепродукты и индейку нужно включить в рацион питания.
В основном, стрельцы редко страдают проблемой лишнего веса. Диета для них несложная, исключить необходимо жирную пищу и острые приправы. Кислая капуста, зеленый горошек, яичный желток, сельдерей – следует включить в рацион. Так же необходимо акцентировать внимание на морковь, свеклу, бобовые, зелень и фрукты.
Козерогам необходимо очень внимательно относиться к своему здоровью, к своей фигуре. Важно, чтоб в диете было достаточное содержание нежирного мяса, морепродуктов и курятины. Из овощей следует употреблять капусту и броколли. Козерогам необходимо пить в большом количестве воду.
Водолеям следует четко придерживаться своей диеты, включая в нее рыбу, молочные продукты, сыр, яйца. Конечно, важно употреблять овощи, а именно шпинат, спаржу, сельдерей, редис, морковью. Из сладкого можно мед и инжир. Акцент должен делаться на свежие фрукты и ягоды. Особо полезны клубника и земляника.
Добродушным рыбам диеты никогда не повредят. Рацион должен быть основан на содержании различных видов нежирного мяса, морепродуктов. Из овощей следует употреблять огурцы, салат, редис, шпинат. Яблочная диета будет очень эффективная для рыб. Необходимо избегать жирной жареной пищи, приправ и соусов.



Комментарии 0 ВКонтакте


Просмотров: 11092
Автор: ежеВика
28 октября 2010 (22:54)
Рассказать друзьям
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
МЕНЮ
СЕРВИС
популярное архив сайта
МЫ ВКОНТАКТЕ
РЕКЛАМА
Запомнить меня