Ещё в школе мы узнаем о том, что витамины важны для нашего здоровья. И их отсутствие в пище, которую мы употребляем, может вызвать авитаминоз (достаточно серьезная патология с большим количеством характерных проявлений). Так давайте разберёмся, полезно ли увлекаться витаминами? Итак, многие исследователи считают, что витамины принимать необходимо. И это при том, что у здорового человека при правильном питании нет в этом необходимости. Здоровому человеку принимать витамины необходимо лишь Читать далее »

Много написано об ошибках в макияже, но, как ни странно, актуальность свою эта тема никогда не теряет. Итак, рассмотрим некоторые серьёзные ошибки, которые допускаются женщинами довольно часто. Первая распространенная ошибка в макияже - это попытка зрительно увеличить объём своих губ. Пытаясь сделать губы объёмными, женщины выводят линию, которая выходит за пределы естественного контура губ. Особенно нелепо это выглядит, если подводочный карандаш яркого цвета. Читать далее »

Часто мужчина ведет себя как ребенок, а женщина только исполняет его прихоти. Как сделать так, чтобы мужчина взял на себя львиную долю ответственности? Есть несколько советов, которые могут помочь. Подумайте, а почему вы себя так ведете? Почему вы взяли на себя роль обслуги? Может быть, вам это по душе и вас все устраивает? Тогда менять ничего не нужно. Или вы хотите казаться хорошей хозяйкой? Или, может быть, вы боитесь вызвать недовольство мужа? Научитесь относиться спокойно к злобным Читать далее »

Если вы отчаялись найти настоящую любовь и не можете в течение длительного времени выйти замуж, вам непременно нужно сконцентрировать энергию любви в вашем доме. В этом нелегком деле вам может помочь практическая китайская философия - фэн-шуй. Читать далее »

В настоящее время стресс за рулем - явление довольно распространенное. Причина тому - рост количества автомобилей на дорогах, а это значит - удлиняются пробки, труднее найти место для парковки, возрастает число дорожно-транспортных происшествий. Чтобы предостеречь себя от опасной ситуации на дороге, сохранить нервную систему, а иногда даже спасти свою жизнь, необходимо побороть стресс. Психологи дают несколько советов, как справиться с напряженным эмоциональным состоянием на дороге: Читать далее »

Кроме основных обязанностей по работе нам приходится выстраивать и налаживать взаимоотношения в коллективе. А это отнюдь нелёгкая задача, так как коллектив состоит из людей разного воспитания, характера и отношения к жизни. Учимся сохранять мир: 1. Первое, что необходимо усвоить, чтобы не накалять ни с кем отношений - это не принимать участия в интригах и заговорах. Не стоит над кем-то подсмеиваться и делать колкие замечания. Таким образом, вы только настроите коллектив или начальника Читать далее »

Фитотерапия - это лечение травами и натуральными лекарственными средствами. Однако, пользу приносит не всё, что даёт природа. Фитотерапия - это не дань моде, а одно из направлений медицины и, практикуя её без консультации с врачом, вы можете не укрепить, а подорвать своё здоровье. «Если дать противоядия больше меры, то оно подействует хуже, чем яд» - утверждал среднеазиатский учёный XIII в Ас-Самарканди. Поэтому, прежде чем начинать лечение, необходимо разработать строгую систему Читать далее »

Выбор заменителей сахара в отделах диетических продуктов и в аптеках сегодня довольно широк. Люди, страдающие диабетом, а также многие из тех, кто следит за своим весом, привыкли добавлять в пищу подсластители. О том, полезны или вредны заменители сахара, ведутся жаркие споры. В этой статье мы рассмотрим виды сахарозаменителей и перечислим некоторые их свойства, чтобы облегчить выбор тем, кто решил отказаться от сахара. Натуральные заменители сахара Они содержатся в растениях, мёде, Читать далее »

Практически любая женщина использует для приготовления пищи оливковое масло. Оно полезнее, чем подсолнечное и вкуснее. Но, оливковое масло полезно не только для желудка, оно помогает и при других проблемах. Оливковое масло богато витамином Е, который хорошо помогает в борьбе за красоту и молодость. Помимо этого витамина в оливковом масле есть еще различные антиоксиданты. Эти составляющие являются незаменимыми в борьбе с морщинами и старением кожи. Также это масло обладает Читать далее »

Статистика – наука, которая, пожалуй, знает все. Например, среднестатистическая хозяйка ежедневно проводит за мытьем посуды 40 минут, таким образом, за год – более 10 суток. Только представьте себе, каково нежной коже рук, которая страдает от моющих средств. Их состав настолько сложен, что даже специалист не назовет все химические вещества, многие из которых могут вызвать аллергические реакции и быть опасными для здоровья. Как известна, кожа покрыта защитным липидным слоем, который Читать далее »