Прощать полезно для здоровья.

Известно,что умение забывать обиды и прощать полезно для нашего здоровья. Американские психологи провели исследование, в котором всем участникам предлагалось вспомнить глубокую обиду нанесённую родственниками или друзьями. Затем испытуемые должны были следовать одному из предлагаемых сценариев:либо снова и снова представлять как бы они отомстили обидчику, либо попытаться принять тот факт, что никто не совершенен и простить обидчика. В обоих случаях учёные следили за давлением,состоянием сердца и остальными физиологическими параметрами участников эксперимента. Как и предполагалось, показатели давления и сердечного ритма у простивших были лучше. Исследователи подчёркивают, что пользу для нашего здоровья приносит не игнорирование неприятностей, а совершение душевной работы по их "проживанию" и прощению обидчика.