» » Польза медитаций

Польза медитаций

Польза медитаций

Ученые из Массачусетского госпиталя под руководством Сары Лазар провели эксперимент, доказывающий благоприятное влияние медитаций. Ее подопытными стали люди, занимающиеся буддийскими практиками, и определяющие их как часть своей жизни.
Этот эксперимент должен был доказать положительное влияние подобных практик, так как повсеместно блуждали только слухи, которые-то как раз и дали ученым пищу для размышления. Так все-таки, почему же считается, что человек, занимающийся медитациями, более выдержан, спокоен, меньше стареет, и находится в позитивном расположении духа?
20 человек, которые постоянно занимаются буддийскими практиками по 40 минут в день, прошли сканирование мозга, которое показало, что на участках мозга, которые отвечают за: слух, визуальное восприятие, а так же связанные с контролем сердцебиения и дыхания, кора головного мозга имеет более увеличенную толщину, чем у обычного человека. Такие аномалии в большей степени были зафиксированы в правом полушарии, которое отвечает за внимание и концентрацию (так же является женской половиной, отвечающей за воображение).
Ученые предполагают, что занятия любой другой медитацией: Тибетской, Индийской, Китайской и тд, в общей картине должны показывать тот же результат. Но ведь в любой культуре есть свои правила и законы, они так же распространяются и на духовные практики. Так что, в общем виде могут быть незначительные изменения активности в коре головного мозга.



Комментарии 0 ВКонтакте


Просмотров: 1634
Автор: Kattry
17 августа 2010 (16:17)
Рассказать друзьям
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
МЕНЮ
СЕРВИС
популярное архив сайта
МЫ ВКОНТАКТЕ
РЕКЛАМА
Запомнить меня