Польза танца

Психиатры из Англии утверждают, что танец, любой, полезен для работы не только тела, но и мозга. Считается, что танец помогает устранить умственную усталость и напряжение, которые так распространены в наш век технологий. Регулярные занятия танами защищают человека от ежедневного стресса, помогают телу быть всегда в тонусе, а также помогают нашему мозгу вырабатывать гормон счастья. За день человек приобретает «панцирь» - от ежедневной работы, общения, глобальных дум. Благодаря танцу высвобождается заключенная внутри тела энергия, помогая снять наработанные за целый день «энергетические доспехи». Ритмичные движения помогают работе мозга, благодаря частому дыханию улучшается кровообращение, организм насыщается кислородом, что помогает человеку дольше чувствовать себя бодрым и счастливым. А также позволяет нашей коже выглядеть гладкой и здоровой.
В мире танца самым полезными для женщин принято считать танец живота (или арабские танцы). Он помогает снять стресс, подтянуть пресс, контролирует выброс женских гормонов.
А вот мужчинам предписан стиль танца – танго. Танец страсти, чувственности, темперамента. Он помогает сконцентрироваться, позволяет развить ловкость и молниеносную реакцию, которая так нужна мужчинам в социальном мире. И, конечно, позволяется себя почувствовать сильным, сексуальным и ответственным мужчиной.