И вкусно и полезно!!!

Ученые доказали, что женскому организму сладкое часто просто необходимо из-за воздействия гормонов эстрогенов на ткани головного мозга и уровень сахара в крови, особенно в период беременности и во время критических дней.
Какая же польза от сладостей?
Продлевают молодость
Те, кто не отказывает себе в сладком, не так подвержены процессу увядания. Конфетки и пирожные постоянно пополняют запас антиоксидантов, которые в свою очередь борятся с вредными свободными радикалами.
Повышают уровень IQ
Среди продуктов, влияющих на мозговую деятельность, лидируют именно сладости. На первом месте – горький шоколад. Сладкое -единственная пища для мозга, так как его клетки в качестве пищи принимают исключительно глюкозу.
Борются с плохим настроением
Сахар на 99,9 % состоит из углеводов, а значит идеальный источник энергии. А настроение напрямую зависит от энергии в нашем организме. Заряжайтесь энергией в стрессовые ситуации и это поможет с ними справиться!
Помогают чувствовать себя счастливее
Сладости вырабатывают серотонин - «гормон счастья», что вызывает чувство наслаждения.
Но не стоит забывать: речь идет о разумных количествах сладостей. Передозировка углеводов может откладываться в жирах, что приводит к лишним килограммам. Вместе с тем попытки совсем исключить сладкое из рациона, чтобы похудеть, приводят к неврозам и депрессиям.
Наслаждайтесь сладостями и не забывайте о физической активности!