как придать лицу энергичный вид

На протяжении всей истории человечества была придумана масса различных упражнений для замедления старения и поддержания тела в тонусе. Упражнения существуют для всего тела, и лицо - не исключение. Кожа на лице с возрастом теряет свой молодой и цветущий вид. Чаще всего это связано с нарушением кровообращения в тканях. Для того, чтобы его улучшить и вернуть румянец на щеки, существует несколько нехитрых упражнений:
1.Подушечками пальцев похлопать по коже лица, шеи, лба (не касаясь зоны вокруг глаз, эта область является очень нежной, и лучше лишний раз ее вообще не трогать).
2.Аккуратно пощипать щеки и область вокруг.
3.Массировать мочки и ушные раковины (это вообще очень полезно, так как в ушах расположено множество нервных узлов, нажимая на которые, мы стимулируем улучшенную работу всех внутренних органов).
4.Ладонями, чуть подтягивая кожу вверх, аккуратно похлопать лицо.
Выполняя эти упражнения по 5-10 минут утром и вечером, можно обеспечить цветущий (в хорошем смысле этого слова) вид своему лицу. Правда, при этом не стоит забывать о здоровом и сбалансированном питании, которое является вообще основой всего. Ну, а вот о вредных привычках лучше забыть, потому что никакие упражнения не помогут тому, кто сознательно и регулярно сам себя убивает.