Пиво и кормление грудью

В течение десятилетий среди кормящих грудью женщин существовало твердое убеждение в том, что пиво помогает их организму вырабатывать больше молока. Однако недавние исследования развенчивают этот миф.

Журнал «Практическое питание» сообщает на своих страницах о том, что потребление пива абсолютно никаким образом не увеличивает количества молока у кормящей мамы. Поэтому эксперты не меняют своих прежних рекомендаций.

В тот период, когда женщина кормит грудью, ей лучше отдавать предпочтение употреблению воды и жидкой пищи, - такой, как соки, молоко и супы. И, по возможности, совсем убрать из своего рациона алкогольные напитки и те напитки, в которых имеется кофеин.