Как ускорить обмен веществ

Как ускорить обмен веществ и для чего это может быть нужно? Это может быть нужно, чтобы быстро похудеть. А вот как это сделать? Пить много воды и зеленого чая. Есть часто небольшими порциями. Контрастный душ. Массаж, баня и сауна также ускоряют обмен веществ и способствуют в конечном итоге похудению. Также принимайте витамины и ешьте больше фруктов, особенно, таких как грейпфрут (только без сахара). Еще улучшает обмен веществ спорт. Если нет возможности заниматься спортом, то просто больше двигайтесь. Избегайте стрессовых ситуаций, стресс негативно влияет на обмен веществ. Все эти нехитрые правила помогут привести себя в форму без особых усилий.
Комментраии от (В)Контактных гостей.