Наступает весна… Солнце, капель, теплый ветерок, новые стремления, новые чувства… И тут же упадок сил, авитаминоз, которые очень мешают насладиться весной в полной мере. Но ведь и из ограниченного количества продуктов можно приготовить вкусные и, главное, полезные блюда. Не пугайтесь наличию в составе макарон – ведь это источник клетчатки, позволяющий надолго сохранить чувство сытости.
Отварные макароны смешайте с размятым вилкой тунцом, добавьте порезанные кубиками овощи. Для заправки смешайте майонез, лимонный сок, соль и черный перец, полейте салатик и осторожно перемешайте. Для пропитки салат нужно оставить в холодильнике на 1 час.
Из указанного количества продуктов получается 8 порций салатика, калорийность порции – около 200 кКал.
Приятного аппетита, хорошего настроения и добрых улыбок вокруг!