Самый лучший лекарь для кожи

Врачи утверждают, что самый лучший лекарь для кожи человека - воздух.
Как известно, кожа тоже умеет дышать. Через поры воздух проникает и насыщает каждую клеточку организма, обновляя и приводя в тонус. Для наилучшего воздействия воздуха необходимо принимать воздушные ванны. Благодаря им быстрее заживут ранки на коже, т.к. воздух оказывает подсушивающий эффект. Также при воздушных ваннах кожа получает важного помощника - защитника кожи от ультрафиолетовых лучей и, соответственно, онкозаболеваний, - витамин D, который вырабатывается как раз таки в момент вашего пребывания на воздухе. Поэтому особенно полезно принимать воздушные ванны при "мокнущих" экземах - такой вид раздражения - сыпи, когда на теле, чаще на руках, появляются пузырьки с жидкостью.
Но необходимо соблюдать определенные правила приема воздушных ванн:
Первое - это то, что нельзя принимать ванны воздушные в загазованных районах города. Никакой пользы вы себе этим не принесете, а как раз наоборот - полнейший вред - отравление.
Второе - необходимо помнить, что лучшее место для лечения воздухом - речное или морское побережье. Лучше всего принимать ванны в таких местах до 11 часов, пока солнечные лучи еще не вредные. Нужно подойти поближе к воде, глубоко вдохнуть и выдохнуть, и так на протяжении 5-10 минут. Одновременно разводить руки в сторону и подниматься на носочки.
Дело в том, что в этих местах влажный пляжный воздух, который помогает укрепить иммунитет, закаляет кожу и организм в борьбе с недугами.
Однако помните, что если летом у вас обострились какие-либо кожные заболевания, придется отказаться от лечения воздухом, т.к. можно усугубить ситуацию.