Закаливание новорожденного

Новорожденный ребёнок с самого начала жизни должен приучаться к свежему воздуху, так как это помогает возбудить аппетит, предохранить от разных заболеваний и укрепить организм. У грудного ребёнка иной теплообмен, ему легко перегреться или переохладиться. Потому нужно с осторожностью приучать его к температурным колебаниям.

Также с осторожностью нужно приступать к закаливанию ребёнка. Начинать его надо с воздушных ванн. Температура в помещении, где они проходят, должна быть в пределах 20-22 градусов. При пеленании малыша не стоит спешить. Дайте ему полежать немного голеньким - так он привыкнет к воздушным ваннам. Ванны безопасны и полезны для малышей.

Нужно следить за температурой воздуха в комнате - для этих целей подойдёт градусник, которые предложит аптека. Там же можно купить градусник и для воды. В зимнее время воздушную ванну можно принимать в комнате, а летом - во дворе или на балконе. Пусть малыш 2-4 раза в день лежит голеньким, сначала 3-4 минуты, потом 4-6, постепенно увеличивая время принятия воздушной ванны до получаса в день. Деткам с ослабленным организмом, воздушные ванны нужно делать с постепенным обнажением - сначала ручки и ножки, потом раздеть малыша до пояса и так, пока он не останется полностью голеньким.

Также малышам до одного годика можно принимать водные процедуры. Это помогает укрепить иммунитет лучше, чем доставка лекарств. Примерно с трёх месяцев необходимо проводить обтирание малыша влажными салфетками. Но для начала необходимо приготовить кожу малыша. До того, как начнётся обтирание, нужно растереть ребёнка сухой фланелью, до лёгкого порозовения. Сначала нужно обтереть ручки, потом грудь и животик, спинку, ягодицы и ножки. Влажную часть тела нужно сразу же вытереть махровым полотенцем, пока она слегка не покраснеет. Тело малыша, которое в данный момент не обтирается, должно находиться под одеялом. Следите за температурой воды - сперва она должна оставаться в пределах 34-36 градусов, через неделю - 31-33 градуса, потом необходимо снижать её на градус ежемесячно, доведя до 30 градусом. Обтирать малыша нужно утром, после сна, в течение 5-7 минут.

Закаливать нужно всех детей, без исключения. Обратите внимание на настроение малыша - если он радуется и улыбается, значит, всё в порядке. Если же малыш плачет и испытывает беспокойство, стоит проконсультироваться с врачом.