» » » » Воскресный завтрак

Воскресный завтрак



Выходной день можно побаловать себя: понежиться в постели, не нужно бежать сломя голову на работу. Уделите себе время: начните день с лёгкого витаминного завтрака, сделайте косметические процедуры для лица и тела, прогуляйтесь по осеннему городу. Загляните в художественную галерею или сходите в кино. Пусть это будет ВАШ день!

Витаминный фруктовый салат.

Для этого вам понадобиться 2 банана, 1 апельсин, 1 киви, 1 яблоко, кефир или обезжиренный йогурт.


Фрукты помойте и очистите от кожуры.
Порежьте на кусочки средних размеров и полейте йогуртом, можно использовать ананасовый 1,5%.


В салате содержится приблизительно 400ккал.

Тёплой погоды вам и солнечных дней!



Комментарии 0 ВКонтакте


Просмотров: 1922
Автор: Kattry
29 мая 2010 (13:58)
Рассказать друзьям
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
МЕНЮ
СЕРВИС
популярное архив сайта
МЫ ВКОНТАКТЕ
РЕКЛАМА
Запомнить меня