Воскресный завтрак

Выходной день можно побаловать себя: понежиться в постели, не нужно бежать сломя голову на работу. Уделите себе время: начните день с лёгкого витаминного завтрака, сделайте косметические процедуры для лица и тела, прогуляйтесь по осеннему городу. Загляните в художественную галерею или сходите в кино. Пусть это будет ВАШ день!

Витаминный фруктовый салат.

Для этого вам понадобиться 2 банана, 1 апельсин, 1 киви, 1 яблоко, кефир или обезжиренный йогурт.

Фрукты помойте и очистите от кожуры.
Порежьте на кусочки средних размеров и полейте йогуртом, можно использовать ананасовый 1,5%.

В салате содержится приблизительно 400ккал.

Тёплой погоды вам и солнечных дней!