» » » Как сохранить молодость груди

Как сохранить молодость груди



Подскажите эффективные средства или упражнения для того, чтобы сохранить упругую грудь.



Комментарии 19 ВКонтакте

alaska-natasha 15 декабря 2010 11:24
Вот хорошие упражнения с мячиком. Я иногда делаю, когда не забываю.
http://www.youtube.com/watch?v=6wUO4nE_qSw

maksimilyanas 15 декабря 2010 11:29
Цитата: for_totshka
Подскажите эффективные средства или упражнения для того, чтобы сохранить упругую грудь.


Что бы сохранить упругость груди нужно заниматься, упражнениями с гантельками, посещать бассейн. И все будет в порядке.

kasitia 15 декабря 2010 12:17
Присоединяюсь к всему выше сказанному. Плюс еще есть простое и эффективное упражнение - сжимание ладоней. Руки сначала над головой, затем на уровне шеи, затем на уровне груди.

for_totshka 15 декабря 2010 14:25
А возможно увеличить грудь с помощью этих упражнений? Если да, то насколько и как часто нужно ими заниматься?


--------------------

Дарья 15 декабря 2010 14:47
Отжимания - самый простой способ, которые не требует дополнительных устройств. Считается, что это упражнение может и увеличить грудь, но, конечно, совсем на чуть-чуть. Но уж поднимает ее точно. Грудь становится более красивой формы.

Мальвина 15 декабря 2010 16:49
А у меня вот такой вопрос: теряет ли грудь форму после беременности и кормления? А точнее, восстанавливается ли она? Расскажите об изменениях и о том, как вы с ними боролись.


--------------------

Мальвина 15 декабря 2010 16:52
Цитата: for_totshka
А возможно увеличить грудь с помощью этих упражнений? Если да, то насколько и как часто нужно ими заниматься?

У меня книга есть, купила ее в Мире книги. Так полно упражнений, дня не хватить все сделать и все для груди. И пишут, что можно увеличить ее благодаря им же. А еще купила я книгу
Тут есть рецепты для увеличения груди, причем пишут что чуть ли не на 2 размера. Проблема лишь в том, где эти ингридиенты найти? К примеру: раковина венгерки, манжетка, лимонник китайский...


--------------------

Ася
сюня 18 декабря 2010 12:53
Цитата: Дарья
Отжимания - самый простой способ, которые не требует дополнительных устройств. Считается, что это упражнение может и увеличить грудь, но, конечно, совсем на чуть-чуть. Но уж поднимает ее точно. Грудь становится более красивой формы.

Согласна полностью с ДАРЬЕЙ, кроме того почему то все забыли о правильном белье,ведь оно должно быть не только красивым но и правильным,тогда и грудь не отвиснет.

Dallas 18 декабря 2010 18:59
Цитата: Мальвина
А у меня вот такой вопрос: теряет ли грудь форму после беременности и кормления? А точнее, восстанавливается ли она? Расскажите об изменениях и о том, как вы с ними боролись.

У меня и форма и размер остались прежними. Но я это списываю на то, что у меня до беременности грудь была не очень большая и кормить долго у меня не получилось по мед. показаниям. Никакие упражнения я не делала, кремами не пользовалась. А вот у моей подруги от природа большая грудь и после беременности и кормления остались растяжки на груди, убрать она их так и не смогла до сих пор, только с помощью кремов они стали менее заметны.

МамаМаши 19 декабря 2010 20:27
Цитата: Мальвина
А у меня вот такой вопрос: теряет ли грудь форму после беременности и кормления? А точнее, восстанавливается ли она? Расскажите об изменениях и о том, как вы с ними боролись.



Я рожала два раза, второй раз кормила дочку до 2,5 лет. Грудь выглядит прекрасно, несмотря на то, что мне скоро 40. Ничего специально не делала - крема для подтягивания бюста и упражнения для груди из комплекса "Бодифлекс".

cusma 20 декабря 2010 22:06
Одно из эффективных упражнений - руки на уровне груди, согнуты в локтях, ладони друг к другу, пальцы смотрят вверх и со всей силы давим ладошками друг на друга. Это очень эффективное упражнение, лучше его проделывать несколько раз за день - это совсем не сложно.

Anette 21 декабря 2010 15:11
Цитата: Мальвина
А у меня вот такой вопрос: теряет ли грудь форму после беременности и кормления? А точнее, восстанавливается ли она? Расскажите об изменениях и о том, как вы с ними боролись.

У меня чуть меньше стала :) Бороться не стала никак, а вот форма никак не изменилась, ничего не обвисло, вообщем все ок. Всю беременность мазала кремчиком (причем недорогим, но как выяснилось оч неплохим) фирмы Наша Мама.

Gloria 5 января 2011 00:38
Знаете, у мамы моей подруги шикарная грудь. Ей уже за 60, а посмотришь на нее в купальнике - просто девочка и грудь ни капельки не обвисшая. Возможно, это и от природы зависит, но, ее рецепт - бассейн, как можно больше плавать. В этот момент как раз и работают мышцы, которые позволяют груди иметь шикарный вид. ;)

Iren2011 19 января 2011 07:05
1. Курага и инжир для груди-нужно кушать эти продукты
2. Отжимания от пола и поднятие тяжестей лежа.
3. Холодный душ, так как он улучшает кровообращение
4. Маски для груди из персиков и абрикосов.


--------------------

Iren2011 19 января 2011 07:07
Одних упражнений мало. Так как они могут просто мышцы немного нарастить и все, а грудь будет нужаться в питательных веществах. Важно кушать семейки, листья салата и помидоров с оливковым маслом. А еще -быть с любимым человеком, так как возмуждение провоцирует грудь к тому. чтобы она долго сохраняла свой "устойчивый" вид!


--------------------

Iren2011 19 января 2011 07:10
Опять-таки не только ганельки тягать, а еще и кушать правильно.ю Вот многие жалуются на то, что когда сели на диету, то грудь стала пропадать первой. Верно? Ну так всегда! Это первое, что теряется. А чтобы этого не произошло, нужно кушать курагу, и пить в день 1 ст.л. дрожжей пивных. И все. То есть квас. Да, он калорийный, но для груди в самый раз. И вообще, есть квас который не столь много калорий содержит, так что это отличная алтернатива. для тех, что привык видеть себя в зеркале с роскошной грудью!


--------------------

Iren2011 19 января 2011 07:11
Да, и еще я слышала. что надо положить ладони на стол и нажимат на него, при этом спину держать ровно. Однако, это только чуточку подкачает мышцы, и все, а сама грудь может обвиснуть в любой смомент, сдесь нужнен подход комплексный!


--------------------

Iren2011 19 января 2011 07:12
Да, это полезное упражнение. Однако, повторюст, что на Востоке считают, что сохранить гудь можно не только упражнениями, но и любовью. Вообще, любовь делает такие вещи с организмом, о которых даже никто бы и не подумал. Из тонких и неврачных девушек мы можем превратиться в страстных и с изящными формами!


--------------------

ВираНика 11 декабря 2012 11:26
Я уже больше года сына грудью кормлю - грудь в плачевном состоянии, пока кормлю, делать ничего не буду, а потом начну делать упражнения, надеюсь, хоть чуть-чуть исправить положение. А так вообще не верю что можно кардинально изменить грудь в сторону улучшения, а вот испортить все - это как всегда запросто.


Просмотров: 2859
Автор: for_totshka
14 декабря 2010 (11:28)
Рассказать друзьям
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
МЕНЮ
СЕРВИС
популярное архив сайта
МЫ ВКОНТАКТЕ
РЕКЛАМА
Запомнить меня