Новая жизнь с понедельника

Силу воли, конечно, надо тренировать, но может все-таки лучше было-бы покупать через день по одному пирожному? Во-первых, меньше съедите, а во-вторых, хотя у них и срок хранения, чаще всего 5 дней, но лучше уж свежее покупать.

Мне кажется то, что не уходит вес не значит, вы не худеете. Просто вы активно занимаетесь, а мышцы ведь тоже имеют вес) И, насколько мне известно, даже больший, нежели отложения. Так что думаю, вы на правильно пути)

Кстати, совсем забыла: сегодня я честно и добросовестно занималась полтора часа в зале (арабские танцы, помните?) и теперь у меня появился новый стимул к похудению: руководитель нашего коллектива решила выставить несколько номеров на фестиваль, а значит за ближайшие пару недель мне придется максимально приблизиться к идеалу :crown: .

У меня минус килограмм и это за неделю-то)). Сегодня посоветовалась с диетологом, она говорит, что вес не сходит, так как я начала истязания над собой во вторую половину менструального цикла, так что теперь надо лишь терпеливо ждать его окончания)). Сегодня как всегда утром и вечером бодифлекс, 2 раза обруч по 30 минут, прогулка. Кроме этого, слопала-таки 2 пирожных вместо положенного одного, в остальном придерживалась нормы: омлет на завтрак, вареная курица и рис на обед, кефир и груша на ужин). А у вас как дела?

Мои поздравления! Минус килограмм - это уже результат! !_!
Я пока не взвешиваюсь, жду понедельника.
Сегодня чуть было не налопалась печенья со сгущенкой, уже взяла в руки, поднесла ко рту, хуже того - начала жевать... но на глаза попался плакат с какой-то моделью в белом купальнике, и все желание есть как рукой сняло. Пожевала еще немного это печенье, да и выплюнула в мусорное ведро. Вот так.
В остальном - придерживалась составленного накануне плана: на завтра - стограммовая творожная масса с изюмом (такая же, как вчера), на обед - один апельсин и яблочко, ужин - пол литра йогурта 2,5%.
Сейчас пью чай (для разнообразия купила новый, с вишневым вкусом), мысленно корю себя за случай с печеньем. Утешает только то, что я его все-таки не слопала его))
Вечером была на тренировке (что-то вроде калланетики), перед сном хочу еще покрутить обруч минут 20-30.
Вот, собственно, и все. Настроение - так себе, порядком испортили на работе. Пол дня прошли тихо-мирно, зато в обед и остальное время пришлось мотаться как угорелой. Устала. Спать пойду - все же лучше, чем еда.

у меня реально появилась куча энергии, сегодня переделала столько дел. даже ходить нормально не могу, хочется бегать)может конечно весна так влияет, но по всему телу образовалась неимоверная легкость).

Сегодня минус 600 грамм)). Процесс пошел. С талии ушло 4 сантиметра, с бедер по 2. Очень все это радует. Сегодня не успела пообедать. В остальном придерживаюсь положенного графика. Энергия по-прежнему хлещет через край. Что с ней делать непонятно.

Думаю вскоре вы найдете ей достойное применение)))

Мой организм явно недоволен своей участью, но к четвертому дню, кажется, смирился. Живот уже не так урчит, а ночью не так сильно хочется залезть на стенку. В общей сложности за весь день я съела шесть бананов (ровно килограмм) и около шести вечера - один апельсин. Плюс зеленый чай утром и вишневый в обед. Сейчас пью томатнй сок - надоел уже этот чай хуже горькой редьки)

Велик собазн встать на вес, но что-то пока боязно. Подожду еще. Зато результат виден по одежде: джинсы стали болтаться, да и облегающие кофточки смотрятся лучше. Если так дело и дальше пойдет - куплю на 8-е супермегаплатье)))

По истечении сего процесса, я надеюсь, вы продемонстрируете свои достижения вместе с платьями?)
Кстати, почему больше никто не подключается? Девушки задали темп, показали пример, можно и последовать - весна же пришла!)

А как же! Как только заветная цифра на весах будет достигнута - сразу выложу фотографии)) 'сама жду не дождусь'

Итак, за сегодняшний день я слопала: на завтрак - 200г фасоли с тертым сыром, расплавленным в микроволновке, потом еще одну активию со злаками за милую душу умяла, и два апельсина и яблочко на обед-ужин. Вот.

Что интересно - на работе сегодня раза 4 услышала в свой адрес "Как ты похудела", а одна подруга с серьезным таким лицом подошла и давай рассказывать, мол "Есть люди, которым ну просто не идет быть худенькими. Вот я (причем она весит около 45-50, и поправляться явно не собирается) и ты - из их числа". Думала умру со смеху.

"Я всё время думаю о еде. А ночью - она мне снится", - вот это про меня.
Такое ощущение, что скоро на стенку полезу, так кушать хочется, вечерами в особенности. А тут еще эта Масленица, да праздник 8-е марта... завтра на работе намечается корпоратив и мой супергениальный начальник предложил: "А не отметить ли нам все это одним махом?!" и наказал мне испечь к утру блинов.
На всех.
На тридцать пять человек.
Блинов.
Угу.
Которых я даже в страшном сне никогда не делала.
Теперь думаю: забить и лечь спать (и получить завтра по шее) или попросить любимую бабушку устроить с утра пораньше мастер-класс? А в девять уже надо быть на работе... А если уж браться за дело, так не по одному же блинчику... А еще сметана, мед, прочие атрибуты... У-у-у. Заболеть чтоли завтра?

Я сегодня слопала 5 блинов((. Все-таки не удержалась. В свое оправдание скажу, что ничего вкуснее в жизни не ела. В остальном график и физнагрузки остались прежними. Правда, перед прогулкой сегодня обмоталась пищевой пленкой. Сошло буквально 7 потов. После этого искупалась в ванне с солью, ощущения непередаваемые. Фигура стала напоминать песочные часы. Результатом очень довольна. Вот еще бы весы показывали хорошие цифры((

Видимо, придется печь). Вы не расстраивайтесь, с утра можно есть практически все, тем более что блины в масленницу это святое, на фигуре отразиться не должны).

Даааа, знакомая ситуация)))) Я уже не помню сколько у меня было таких понедельников. Но меня хватало максимум на неделю. По утрам хотела делать зарядку, качать пресс, хотя бы немного питаться здоровой пищей, но проходит несколько дней и мне становится лень, я придумываю разные причины, только чтобы этого не делать.

Видимо я все-таки люблю блины и они отвечают мне взаимностью. Сегодня удалось остановиться только на третьем((. Весам объявила бойкот. Они уже второй день показывают одну и ту же цифру.В остальном пока держусь. Правда, сегодня наконец то началась голодная депрессия. Крайне ненавижу всех жующих и глотающих). Как там ваши дела, Елена?

Сегодня был действительно отвратный день.
Суббота, работа, корпоратив, пиццерия в одиннадцатом часу ночи... как сил только хватило.
Видимо я женщина сильная, выносливая. Иначе и не скажешь.
Итак, на завтрак - салат из помидора, половинки огурца (зарплату не дали, премию тоже, экономлю как могу), зеленого лука и яйца, все заправлено оливковым маслом. Потом еще чашка кофе "три-в-одном", чашка чая (уж больно хотелось кушать), и, вуаля, на обед - предпраздничный стол от начальства. Съела почти все находящиеся в зоне моей досягаемости фрукты) Учитывая то, что все было предварительно порезано, усиленно налегая на нарезку в общей сложности слопала примерно один банан и полтора апельсина. На этом все)
Ах да, маленькое упущение - бокал красного вина за здоровье (ну, 8-марта как-никак)
На ужин - 450 г питьевого йогурта и потом еще традиционная чашка чая с медом.
Уже было собиралась отправиться спать (завтра с утра опять на работу), как позвонил МЧ, пригласил в кафе. Пришлось идти.
Однако там я совершила очередной подвиг: два стакана сока и ничего более. Горжусь)

Alena, вы не просто сильная и выносливая женщина, вы пример стойкости и железной воли) Лучше бы МЧ на пробежку пригласил) Почему у нас принято свидания сопровождать вредностями?))

Xena777, думаю хитрые и коварные мужчины делают это из вредности - чтобы нам потом лишний раз идти в тренажерный зал или на пробежку(

Кстати о МЧ, сегодня мы поругались. Как всегда из-за ерунды. Он сказал что-то не так, мне это показалось обидным, слово за слово и пошла стенка на стенку... сейчас поотключали телефоны, сидим и дуемся друг на дружку.
Чем он занят - не знаю, а я вот думаю: это из-за диеты я стала такая агрессивная, или он из-за недавно свалившихся на его голову проблем стал таким нервозным? В любом случае, долго я так не протяну... у меня настроение портится, когда я с кем-то в ссоре, кушать хочется в два раза больше, а после перемирия все равно оставется неприятный осадок((
Вот как бы не ссориться? Совсем-совсем.
Тысячу благодарностей тому, кто назовет панацею от ссор и склок с любимыми и близкими людьми.

И да, мой ежедневный отчет о съеденном)
Несмотря на Масленицу, я таки не сорвалась и не налопалась блинов (что уже само по себе подвиг). Горжусь-горжусь-горжусь много раз!
Сегодня же съела вот что:
завтрак - салат по вчерашнему рецепту (правда теперь с целым огурцом: любимая бабушка увидела мои вчерашние ухищрения и купила аж килограмм);
обед - яблоко и три оливки (приучила себя их есть в одно время, теперь оторваться не могу). Около четырех была в гостях, там пили пиво, заедали чипсами и кусочками засушенного соленого сыра.
Я позволила себе две трехсантиметровые палочки (0,5 см в ширину). Искренне надеюсь, что они не особо калорийны и вредны. В любом случае, думаю они полезнее, чем чипсы и менее калорийны, чем пиво)
ужин - 0,5 йогурта и еще три оливки (будь благославенна Греция и все ее вкусные плоды!)
Ну и под конец - "медовый" чай. Две чашки.
Всё)

Alena, вы с линейкой что ли в гости ходите?)))
Чтобы не ссориться, нужно иметь устойчивое и непоколебимое мировосприятие, основанное на осознанности и понимании своих целей и предназначения))

Я вчера не смогла отписаться. Пошла поиграть со знакомым в боулинг около 7 вечера, в итоге в 6 утра явилась домой из ночного клуба. Слава богу, не наелась всякой фигни, даже торт, заботливо принесенный вчера очередным поклонником, стоит нетронутый в холодильнике. И куда его теперь девать?) У меня же с сегодняшнего дня начался пост. Придется на 8 марта звать подруг и наблюдать, как они его дружно поглощают)).
Выпила вчера 2 коктейля, жутко крепких и несколько бокалов шампанского. До этого съела порцию риса и отварную курочку. Сегодня болит голова и отекла. Норму по физическим нагрузкам, думаю, набрала и перебрала на танцполе)). Сегодня даже ноги болят).
До этого собиралась соблюдать строгий пост, но теперь уже видимо придется немного подкорректировать план питания. Неделю на хлебе не переживу, это точно. Да и сегодня надо восстановиться после вчерашнего).
Кстати хотела спросить, что это у вас за диета такая? обычно фрукты не едят те, кто хочет похудеть, ну или совмещают их с правильными белками(орехами или нежирным кефиром. А вы как я понимаю, едите их как основное блюдо.

Честно говоря, какой-то конкретной диеты я не придерживаюсь, просто ем то, что люблю и что, на мой взгляд, нанесет наименьший вред. Знаю про сахар в фруктах, знаю, что лучше есть те же яблоки, нежели бананы...
Но еще год назад (точнее, в конце весны) испробовала этот же метод, и довольно успешно сбросила вес - без хлопот и быстро. Так что и сейчас решила потсупить точно также.
Кстати, сегодня встала на весы - стрелка уверенно поползла вверх, но остановилась уже на два килограмма меньше, чем неделю назад)

Xena777, в гости с линейкой - это черезчур, даже для меня )))) Определила "на глаз", а отписалась - для успокоения собственной совести.
З.Ы. Над мировосприятием работаю. Он, думается, тоже)

У меня знакомая просто довольно серьезно занимается исследованием здорового питания. Она говорит, что если не просто худеть, а именно сменить образ жизни и научиться принимать пищу правильно, то тело само дойдет до тех размеров, что вы хотите, но при этом не будет ни депрессий, ни голодных обмороков. Так вот чтобы, например, фрукты не откладывались на талии их нужно заедать орехами). Всего горсть (10-15 орешков), а перевариваться будут намного лучше). Или например мясо. Если есть его с салатом, то оно не будет камнем в желудке болтаться, а быстренько переработается в так нужную нам энергию.

Я не знаю, почему считается, что от фруктов полнеют. В них содержатся сложные углеводы. Которые усваиваются намного медленнее, чем тот же сахар в конфетах. Кроме того, во фруктах есть очень плезная клетчатка.
Если есть правильно, не смешивать полезное с вредным, принимать в пищу натуральные и очень желательно сырые растительные продукты в как можно бОльших пропорциях, то организм сам будет избавляться от лишнего.
У меня есть знакомая, которая став сыроедкой превратилась по стройности подобной Аватару. И ела фрукты сколько хотела.

Кроме того, в сырых овощах и фруктах содержится много воды в самой подходящей форме для клеток нашего организма. А вода определяет очень многое. Она улучшает метаболизм.

Вот я как раз и придерживаюсь такого мнения!
Правда долго на одних овощах-фруктах тяжело, потому "разбавляю" то йогуртом, то сыром, то орехами... Ну и еще чем-нибудь, относительно не вредном)

Но вы же понимаете, что это все временно. Рано или поздно вы все равно вернетесь к питанию, которое было до диеты. Потому что как ни крути, но мясо и рыба организму нужны, жиры тоже необходимы. Горячая пища намного вкуснее салатов. Поэтому я считаю, что легче просто перестроить свою систему питания, чем раз в год заставлять себя худеть). Конечно, результат не сразу появится, диеты намного эффективнее, зато он будет стойким и принесет меньше вреда.

Орехи, семечки полезны. Ещё можно пророщенную пшеницу или ячмень есть. Там энзимы тоже. И вообще полезно.А вообще практическ все "каши" можно проращивать)

День прошел отвратительно). Я выпила наверно литров шесть воды и съела корку хлеба. Только вечером впихнула себя квашеную капусту и рис с грибами. Покрутила обруч 30 минут. Воду, которую набрала после вчерашнего, теперь придется дня два сгонять((. Пребываю по этому поводу в депрессии. А как ваши дела?

Я пребываю в торжественном настроении по случаю праздника) Буквально пару часов назад купила новое платье по случаю Международного женского дня (выбирала до тех пор, пока магазин не закрылся)) Черное, до середины икр, строгое и в то же время элегантное, в общем одна сплошная красота. Подобрать аксессуары, втянуть живот - и хоть на парад )))

Сегодня я позволила себе 100 грамм соленого арахиса (безумно люблю орехи. Купила их еще вчера вечером, долго мучалась, хотела съесть, но оставила на утро. Так сегодня проснулась в семь утра (это в выходной-то!) с мыслью о них)))
На обед доела пять вчерашних оливок, выпила 0,5 йогурта. Ужин - еще 0,5 йогурта. Сейас допиваю горячий шоколад, думаю о хорошем)


И да, всех-всех представительниц прекрасной половины человечества - с праздником, который вот уже как 25 минут наступил! :0228: "Молчи женщина, твой день - 8-е марта"? Сегодня мы найдем, что сказать на это))))

Итак, я сегодня была просто молодцом). Получила 3 веника в честь праздника, побывала на двух свиданиях, но ничего лишнего(из еды) себе не позволила. Пост продолжается. Правда, есть только хлеб не получается. Питаюсь макаронами, грибами и фруктами. После шести не ем. Из физических нагрузок 30 минут обруча плюс 30-минутная прогулка. С завтрашнего дня клятвенно обещаю вернуться к бодифлексу. Чувствую, что скинутые объемы возвращаются. С праздником вас, желаю, чтобы вы любили и были любимой, а все остальное приложится)

Гадость, гадость, гадость... ужасный день, вчера, сегодня... Бррр...
Отписываюсь за оба.

Итак, 8-го - чашка кофе с утра, греческий салат и пол бокала вина на обед, два банана на ужин и немного шампанского.

Сегодня - салат (огурец, помидор, яйцо, оливковое масло), на обед - один банан и одно яблоко, ужин - 0,5 йогурта. Плюс чай.

Сердита до невозможности.
Завтра отпишусь.
Сегодня сил нет.

У меня тоже злость просыпается. Видимо, самое время. Похудела на 3 килограмма, посмотрела сегодня в зеркало убрался живот, теперь уже на него можно без испуга смотреть. Буду работать над ногами и руками теперь. Из рациона опять макароны с грибами, груша с орехами на обед и 2 ложки обжаренных хлопьев на ужин. Прогулка, обруч, опять приступила к бодифлексу. Ни с кем стремлюсь не общаться, хотя завтра на курсы. Вот у меня преподаватель попрыгает :0150:

Как вы там? Держитесь надеюсь? У меня минус 4 килограмма). Все, теперь меня уже не остановишь, шлея попала под хвост. Плевать на голод и плохое настроение. Идеал уже совсем близко :party: . Сегодня целый день питалась хлопьями, лень было вылезти в магазин. Зато продолжила занятия бодифлексом и крутить обруч. Начала отжиматься и качать руки. Кто-нибудь кстати знает упражнения, чтобы прокачать мышцы рук, именно те, что внизу руки?

Для рук лучше всего бокс))) У вас есть груша для битья в виде кого-то, кто постоянно выводит из себя?) Потом вы сможете ещё и ноги потренировать)) (в беге) !_!

Я пока еще держусь) Сегодня взвесилась, до заветной цели осталось четыре кг! ))
РадаРадаРадаРадаРадаРадаРадаРадаРадаРадаРадаРадаРадаРадаРадаРадаРадаРадаРада
Такие новости - самый лучший пинок))

Итак, за сегодняшний день съела:
на завтрак - жареное куриное филе с луком (примерно грамм 200-250). Любимые родственники приготовили его накануне вечером, так я полночи ходила вокруг сковородки, все хотелось попробовать, а то и вовсе слопать все, что есть((
Еле удалось отправить себя спать, да и то благодаря мысли, что утром наемся мяса вволю.
Так и получилось) Стыдно, конечно, но я не жалею - уж больно вкусно))
Зато обедала я йогуртом, а вместо ужина - чашка кофе и чуть позже чашка горячего шоколада *тут тоже стыдно*
Зато филе благополучно съедено и эту ночь можно спать спокойно)

Итак, сегодня позавтракала салатом, на обед выпила йогурт, ужинала бананом и вишневым соком. Плюс чай-кофе в течение дня.
Завтра меня ждет трудный день, подъем в пять утра, поэтому ушла спать.
Всех с наступающими выходными! Надеюсь хоть вам повезет отдохнуть)

Филе - это круто) мне еще шесть недель есть только скоромное. Каждый год жду пост, чтобы в очередной раз проверить себя на стойкость). В среднем без активных физических занятий и ограничения питания худею на 5 килограмм. В этом году будет намного больше видимо. Утро началось с ужасной новости - закончились хлопья. Пришлось идти в магазин. После этого оказалось что на мой айпишник совершена сетевая атака). Боролась с провайдером за подключение себя к интернету больше 6 часов. За это время съела 5 ложек хлопьев и тарелку макарон с грибами. Затем отправилась на курсы. Сегодня ставила собственный сайт на движок. После съела грушу. Не удержалась таки. Сейчас приступлю к занятиям, планирую покрутить обруч, а также выполнить полный курс бодифлекса.

Сайт как-то поголубел, не находите?) У меня все по плану. Правда, потеря веса опять остановилась. Стали видны наиболее проблемные зоны. Силуэт стал четче, но теперь сразу понятно что и где надо скинуть, как что скинуть придется побольше чем 3 кг, теперь придется бороться как минимум с еще с 5). Из еды употребила 1 грушу, 2 киви и 8 варенников с капустой(ну и гадость). Хочу завтра попробовать картошки поесть. Ее конечно не рекомендуют, но может если с утра, то ничего?)

Да, и новый дизайн меня приятно радует) Люблю этот цвет)

Вчера ездила с подружкой в Харьков - погулять по городу и посетить заодно Караван и Дафи. Потратила почти десять тыс, зато вернулась с покупками - легкой "молочной" курточкой на весну, чуть потертыми джинсами, и дивной туникой в мелкий цветочек (+ всякие "мелкие" расходы).

Что приятно порадовало - куртку взяла на размер меньше, чем ношу обычно, а джинсы - так на целых два! С гордостью за себя любимую вертелась перед зеркалом примерочной (наверное впервые процесс покупки одежды доставил мне такое удовлетворение)) и решила не отступать: надо сбросить еще 4 кг.

Вот что нам с подругой удается, когда мы едем в Харьков, так это нажить себе на *опу приключений! В первый раз я потеряла шлепок (точнее он упал в метро) и прошлепала пол города босиком. А была уже осень, температура где-то +1, а мы - в легких платьях, с пляжными сумками наперевес (возвращались из Крыма). Пришлось купить у какого-то торговца безумно жуткие фиолетовые сланцы 38-го размера (при том, что я ношу 35!) и в таком виде возвращаться домой.

Во второй раз мы опоздали на электричку в Белгорода и ненароком сели в ту, что идет до Козачьей Лопани (т.е. до украинской границы). Пока катались туда-обратно уже было семь вечера, на чем возвращаться - непонятно. К счастью вовремя вспомнили про автобусы)

Вчера был третий раз, и мы снова чуть было не остались в Харькове ночевать. Положившись на автобусное сообщение, примерно к семи часам вечера приехали на ж/д вокзал - чтобы как и в прошлый раз тихо-мирно уехать домой. Не тут то было! Окзалось последний рейсовй автобус уехал как раз перед нами, маршруток нет и в помине, и единственная возможность выбраться - заплатить таксисту две штуки(( Мы уже прикидывали, что лучше: ночевать на вокале или бросить вещи в камеру хранения и отправиться в какой-нибудь клуб, как вспомнили про еще одно место отправления маршруток - с другой стороный вокзала. К счастью, там как раз стояла одна мини-газелька (из тех, что с крутыми широкими креслами и типа бортовым компьютером). Заплатили за все про все шестьсот рублей и в двенадцатом часу были дома))

Теперь вот думаю: стоит ли ли ехать в четвертый раз, и не проще ли отовариваться у себя дома? ))

И да, совсем забыла: за вчерашний день съела около ста-ста пятидесяти граммов арахиса (единственное, что можно было с легкостью достать в любой момент, поесть где-нибудь в автобусе и так же быстро спрятать обратно), одно блоко и 0,5 йогурта (вкусного до невозможности! Воспользовалась возможностью и увезла с собой еще 1,5 литра))

А вы, оказывется, любите приключения)) Для того, чтобы успевать, нужно просто знать все расписания и планировать) Но в юности никто этого делать не хочет, я знаю) Экспромт интереснее) Да и не до этого))

Собственно говоря, мы и пытались все распланировать - просчитали, когда нужно выйти из торгового центра, сесть в метро, во сколько должен быть автобус... и, самое забавное, уже по пути на вокзал, говорю подруге: "Ну наконец-то! Хоть раз обошлось без приключений!"

Видно зря я это сказала :0650:

Здравствуйте, не написала вчера свое меню, так как было жутко стыдно. Съела 2 тарелки жареной картошки. Правда, потом 2 часа занималась в зале. Сегодня все тело жутко ноет. А картошка еще осталась) Буду тренировать силу воли. Кстати насчет Белгорода, мне очень нравится ваш город. Была там 2 раза и впечатления только положительные. Все так чистенько и благоустроено. Наверно близость к границе сказывается).

Да я себе это пытаюсь внушить чуть ли не каждый день, вот только получается с трудом все равно не могу совладать со своими желаниями то съесть хочется чего то вкусненького, плохие слова так сами собой вылетают везет же тем кто может собой управлять.

Никогда бы не подумала, что "десять-двадцать минут перед сном" могут перерасти в "два-три часа ночи" всего лишь из-за того, что кто-то скажет: "Как мне с тобой повезло!"

Вчера со мной так и произошло - вышла в магазин, купить помидорчик к завтраку, как из телефоной трубки, как из рога изобилия посыпались звонки (к сожалению или счастью даже от тех людей, которые мне не звонили вот уже с месяц). Одним из абонентов как раз и оказался автор тех приятных слов)
Таким образом, мой вечерний променад растянулся до глубокой ночи, мы с МЧ здорово погуляли, посмотрели скучный и жутко неинтересный фильм (что, правда, отнюдь не испортило вечер)), напились персикового сока до такой степени, что аж разболелся живот (а все жадность виновата), вдоволь налюбовались ночными видами города и усталые, но довольные разъехались по домам. И плевать, что на мне была куртка видавшая еще мою маму в молодости (в оправдание могу сказать, что магазин находится в двух шагах от моего дома, а сумерки тогда уже спустились), из макияжа - только бальзам от потрескавшихся губ (опять же - сумерки ведь), а на голове - банальный хвостик. Ничего из этого не помешало хорошо провести время, скажу больше - вечер удался!

З.Ы.
13.03.2011 было съедено: бананов средних - пять штук, йогурт поллитровый, из Харькова привезенный, - один штук, сока персикового и чая черного выпито .... чашек штук (даже считать страшно).

Если трудно сразу настроиться тогда необходимо потихоньку менять свою жизнь, а не сразу резко и кардинально.

Доедаю жареную картошку). Завтра честно буду есть только одни салаты. Отношения - это прекрасно. Особенно конфетно-букетные периоды. Чувствуешь, что целого мира мало).

)) Да, и я честно стараюсь использовать эти самые отношения на пользу своей фигуре)) Правда ввиду слабости МЧ к сладкому, а меня - к нему, удается это с трудом... но мы над этим работаем)

Я вам по-хорошему завидую. Уже и забыла не то что вкус, но и запах жареной картошки. Да что там! Картошки вообще - вареной, печеной, с приправами и без... Зато от овощей-фруктов и кисломолочной продукции скоро воротить начнет

Сегодня я съела салат, кусочек сыра на обед и 0,5 йогурта, а ближе к вечеру - 0,5 какого-то кисломолочного напитка с персиком. Уже в начале девятого дала слабину - напилась чая с вишневым вареньем (осточертел уже мёд!) и налопалась вишен из него. Было вкусно)
А вот теперь стыдно(

Боги мои, когда же это уже закончится??
Вот уже вторую неделю в буквальном смысле не разгибаясь я шью себе танцевальный костюм, и поа что конца моим стараниям не видно((
Болит спина, шея, исколоты все пальцы, спать хочется до невозможности... Ууууууу

Сил моих больше нет(

Ладно, хватит ныть. Еще неделя, и все, конец моим мучениям)

Теперь ежедневный отчет: салат утром, банан и йогурт на обед, кусочек сыра на ужин)
Правда уже в первом часу нои не сдержалась и выпила две чашки горячего шоколада( Надеюсь эта маленькая слабость останется незамеченной для моего веса)

Ну наконец-то! Карета превратилась в тыкву, лошади в мышей, прекрасная незнакомка - в Золушку, а я, из швейки-белоручки в саму себя любимую!)))
Прошло то время, что я не разгибаясь сидела за шитьем новых костюмов! Больше никаких пайеток, бисера, бусин и прочей дребедени! Никакого шифона, бахромы, липучек и прочих атрибутов костюма! Вчера, получив свою порцию апплодисментов, наш коллектив благополучно удалился на заслуженные выходные! Ура, товарищи, ура!))) Йеехуууу!)))))))

Что сказать, благодаря диете и всяческим ограничениям смотрелась я вполне сносно. Не блеск, конечно же, но и не страх и ужас) Правда из-за постоянной занятости совсем не было времени отписаться по поводу съеденного. Но со всей ответственностью заявляю: ничего, что могло бы помешать моим планам схуднуть употреблено не было) А из-за постоянных треволнений я думаю, грамм 200 потеряла точно))

for_totshka, как ваши дела?

Сегодня помотрела дивный фильм - "Ешь, молись, люби. На экраны он вышел давно, но в нашем славном городе Б. его показывали недолго, да и то, только в одном кинотеатре. В общем, пришлось мне довольствоваться тем, что удалось скачать из нета.

Что сказать... смотреть, как аппетитно уплетает пасту, пробует пиццу "Маргариту" и попивает коктейли Джулия Робертс довольно занимательно, особенно если учесть, что действие происходит то в Италии, то В Индии, то на Бали. Вот жальтолько, что я могла побаловать себя лишь чаем с ложечкой меда((
После просмотра остается приятное послевкусие, как от хорошего вина. Он и сам такой "вкусный, сочный" - цвета, музыка, опять же, еда...ммм))))

Я довольна. Едва ли, подобно главной героине, достигла равновесия, но настроение как-то... улучшилось)) Фильм - в личную коллекцию!

for_totshka, надеюсь у вас все хорошо и идет по плану)) Я вчера взвесилась - стрелка не двигается с одной и той же цифры вот уже несколько дней, но я не унываю: стабильность - тоже хорошо! ))
Сегодня гуляла мимо тортиков, пирожных и всяких печенюшек. Думала, удар хватит. Но нет, обошлось. Однако решила: на выходных позволю себе бокальчик (а то и два) красного вина под что-нибудь вкусненькое)) *если честно, надеюсь, что до выходных мое решение изменится в более полезную сторону*