Экспресс диета "Три корочки хлеба".

Мои весы позавчера были сломаны самым варварским образом. Мой стокилограммовый муж решил на них взвеситься , и теперь еле выжившие весы показывают мой вес с лишними пятью килограммами. kошмар
Но не бывает худа без добра. Я сильно расстроилась из-за весов, и тем не менее решила подправить фигуру, выдержав корректирующую диету.

Это 4х дневная диета, хорошо очищающая организм в целом и кишечник в частности.
Она хоть и жесткая, но 4 дня потерпеть может каждый. Зато потом и желудок уменьшится, и, соответственно, потребность в еде снизится, а это то, что нужно для закрепления и поддержания результата!

7 утра - сладкий чай, зеленый или черный. Можно тиснуть у ребенка ложку овсянки. Нет ребенка - нет овсянки.

9 утра - 2 желтка от куриных яйца (белки придется выбросить или скормить кому-нибудь)

12 дня - салат: свежая капуста, морковь, яблоко, соль, сахар, уксус, растительное масло.

15-16 вечера - 3 куска пшенично-ржаного хлеба (который в нарезке) режу на мелкие кубики и обжариваю на сковородке до хрустящей корочки. Соль по вкусу. Минимум растительного масла - только чтобы не пригорел хлеб. И до сна при приливе чувства голода смаковать эти сухарики с 0,5 - 1 литром кефира.

В питье себя ограничивать не нужно. Но это должны быть либо чаи, либо морсы. Можно с сахаром.

Я уже выдержала 2 дня. Чувствую себя великолепно, чего и всем желаю.