Антицеллюлитный массаж своими руками.

Мне помогло следующее. Горячий душ на проблемные зоны - до красноты кожи. Затем наносится какое-нибудь антицеллюлитное термосредство. Поскольку его надо втирать довольно активно, то я купила массажную варежку. Втирать круговыми движениями снизу вверх по направлению к сердцу. После 5-10 минут такого массажного растирания нужно сделать обертывание участка тела пищевой пленкой. И так походить 1-2 часа.

Купила в аптеке силиконовые массажные баночки. Стоит около 60 рублей. Массажный крем, можно жиросжигающий или какой-нибудь антицеллюлитный, но жирный.
Делаю массаж после душа. Помогает.

Все время ленюсь сама делать массаж. Поэтому иногда посещаю массажистов.
Для собственноручного массажа купила специальные мочалки с жестким ворсом и массажеры, которыми пользуюсь редко.
Чтобы не было целлюлита, стараюсь двигаться побольше и есть поменьше :). Плохо получается, поэтому целлюлит частенько меня навещает :).

Мне массажист посоветовал самой каждый день проводить массаж бедер, живота и ягодиц. Нужно сильно мять эти места руками, захватывать и как можно сильнее сжимать кожу. Так массировать все проблемные участки.
Реально помогает, только руки сильно устают.

Я купила себе на рабочее кресло и в машину специальный массажный коврик под попу. Вся в синяках, зато без целлюлита :D .

Так же вышла из положения:). Сначала было много синяков, но потом кожа привыкла.

Я делаю массаж силиконовыми баночками. очень неплохо.
Но по моему опыту, лучший способ - это плавание. За год целлюлит уходит навсегда.
Если бассейн недоступен, попробуйте велотренажер.
Еще лучше гребной тренажер - вот уж он воистину против целлюлита.

Да, плавание это самый лучший, действенный и самый эффективный способ избавления от целлюлита. Я в этом убедилась воочию этим летом за неделю отпуска. Очень много купалась, плавала в реке с быстрым течением. Активно работала ногами вводе, держась за надувной круг:). Резвилась в воде как могла. Целлюлита больше нет. Надеюсь, что надолго.
!_!

У меня были разные кремы с термоэффектом, охлаждающим эффектом и массажный. Использовала вместе с варежкой и специальной деревяшкой с резиновой губкой и пупырышками. До красноты. В общем, все тотже массаж.

В принципе, есть специальные сорта мыла от целлюлита, эффект неплохой.
Пилинг тоже хорошо делает свое дело.

Как более экономичный вариант - крупная соль на намыленную губку.
Летом - мелкий песок со дна моря. Главное - чтобы вода в этом месте была чистая.

CELLY-massage - массажер работает в трех режимах, очень эффективный. Ручным массажем, к сожалению, целлюлит не снимешь.

Целюлит появляется из-за неправильного питания. Поэтому, нужно не только использовать антицелюлитные средства, а и сбалансировать рацион Вашего питания.

Можно мужа попросить! Он с удовольствием помнет такие места)))

Не сочтите за рекламу, но мнег помогло антицеллюлитное средство от ивроше (их там целая линия) и массажер резиновый с пупырышками. Правда после того, как шоколад килограммами трескать начала целлюлит опять вернулся(

Мне очень помог массаж с эфирными маслами. Покупала антицеллюлитную смесь от "Ароматика" и делала подобные смеси сама. Сначала массировала проблемные участки жесткой щеткой (у меня двухсторонний массажер - с одной стороны щетка, а с другой - пупырышки), а потом приступала к массажу ручками. Про технику антицеллюлитного массажа посмотрела на видео. И так каждый вечер, минут по 15-20 на каждую ногу. Надоедает, конечно, но эффект есть и достаточно быстро.

Берете массажную силиконовую банку, мажете места с целюлитом чем-нибудь жирным и минут 10 все это банкой массируете, будет больно но потерпеть стоит. Далее намазываете проблемные места медом и заматываете пленкой на несколько часов, можно на ночь.

Медовый массаж многие хвалят. Банки тоже как уже писали помогают.
Отлично идут разогревающие антицеллюлитные крема под пленку.
Но стоит сказать что все это противопоказано при проблемах с венами!
Даже если у Вас просто маленькие звездочки после этих процедур их станет больше!
В таком случае можно обертываться водорослями. Заварить обычную сухую ламинарию в воде, нанести на проблемные места и обмотаться пищевой пленкой.

да на себе попробовала массажные банки это вещь!!руки конечно устают и надоедает,но эффект есть.и хороший результат это контрасный душ,холодный-горячий,после душа намазать антицеллюлитным кремом.Еще отличное средство намазать разбавленным яблочным уксусом,обмотать полиэтиленом и оставить на час,отлично помогает!!

Когда я штудировала способы избавления от целлюлита, то наткнулась на то, что самый эффективный массаж - это массаж ложкой! Руки устают, говорят, не меньше, но результат лучше. Сначала кожу мажут мёдом (мёд должен быть густым, но не засахаренным, полезно добавлять туда пару капель эфирных масел цитрусовых) тонким слоем, а потом начинают энергично круговыми движениями массировать проблемные зоны холодной ложкой. Обязательно по часовой стрелке и с нажимом. Внутреннюю сторону бедра массируют снизу вверх, наружнюю - сверху вниз, пока мёд полностью не скатается с кожи. Процедура довольно агрессивная и потому болезненная, поэтому для лучшего эффекта делать рекомендуется через день.

Силиконовые банки и пожесче с кремом и потом обертывание - за неделю результат как говориться на лицо. у меня супруг массажист и ими работает. Лучше конечно если кто-то поможет и горизонтальном положении погоняет банку, правда больно это.

Как-то делала себе антицеллюлитный медовый массаж.
Все очень просто - на ладошки немного меда, растереть и как бы похлопывать себя. Больно, потому что кожа, на том месте, где хлопаешь, как бы прилипает к ладошкам. Кровь и жирок разгоняется шикарно. Эффект замечательный. Но, лучше, конечно, когда такой массаж делает тебе кто-то: во-первых, удобно. во-вторых, сам ты можешь пощадить себя, а здесь не профилонишь, хлопают от души ))

Мне муж делал раньше каждый день со всякими кремами антицеллюлитными. Эффект хороший был. Не то чтобы он технику какую-то знал, просто мял посильнее:)))) Сейчас правда что-то расслабился

Доброе утро. Могу вам немного помочь.
Нужно сесть в лягушку-это такая поза)) и начать раскичиваться на попе, таким образом, стараясь с одного угла кормнаты доползти до другого.
Потом нужно в ваннй намочить полотенце теплой водой , и потереть ягодицы и места, где есть "упельсиновая корочка". После этого, вам нужно скушать за 3 часа до сна апельсин и утром повторить процедуру с полотенцем. И еще вы знаете, что есть такая процедурка, скорее даже просто народный рецепт, когда готовится из муки лепешка, и она накладывается на бедра, таким образом сжигая все ненужное. Поищите в Нэте. Удачи!

Здравствуйте. Я вот тоже хотела посетить специалиста, и советовала мне подруга. говорит, чтоя кобы лучше довериться профессионалу, но знаете, что-то стремно как-то, все-таки лучше дома , наверное, решать подобные проблемы. И причем, не считаю. что может кто-то справиться лучше. чем ты сам. Тело твое-значит "договориться" с нми проще также самому). Но вам желаю удачи и всего самого доброго!

Вот шикарная тема про антицеллюлитные массажёры Антицеллюлитный массажёр. Посоветуйте!!!.

Купите массажную мочалку и как следует трите проблемные зоны. Можно купить какой-нибудь антицеллюлитный гель для душа, если доверяете им.