» » Огуречная диета

Огуречная диета

Огуречная диета

Огурец. Знакомый нам с самого детства продукт. А знаете ли вы, что его ошибочно считают овощем? Огурец - самая настоящая ягода, причем зеленая, то есть не зрелая. Я хочу вам, дорогие дамы, рассказать о весьма эффективной огуречной диете. Сейчас такая диета будет самой своевременной, ведь именно на конец лета приходится массовый сбор зеленых плодов. Проверено лично - минус 1 килограмм дает день на огуречной диете. Нужно запомнить самое важное: никакой соли, а также соленых приправ не допускается. На завтрак вы можете позволить себе съесть не более 200 ккал и чашку сладкого чая, а дальше все строго по расписанию. 3 раза в день салат, разумеется, из огурцов. Также с салатом вы можете съесть тонкий ломтик хлеба. Вечером можно позволить себе фрукт: яблоко, апельсин, груша или банан.
Такую диету можно соблюдать в течении недели. Вреда для здоровья, в отличие от монодиеты, когда есть можно только выбранный продукт, огуречная диета не приносит. Так как кроме огурца вы употребляете и другие продукты. Для того, что не мучатся с непривычки от голода, можно примерно за полчаса до еды принимать микрокристаллическую целлюлозу, запивая водой. Нужно отметить, что помимо многочисленного количества витаминов таких, как В1,2; С; РР, а также макро- и микроэлементов калий, кальций, фосфор и железа, огурцы содержать йод, который благоприятно влияет на здоровье щитовидной железы, укрепляет сосуды и нормализует память. А если на протяжении месяца каждый день выпивать по стакану огуречного сока, то можно очистить печень и ускорить метаболизм. Стройной талии, милые дамы!



Комментарии 0 ВКонтакте


Просмотров: 1489
Автор: Виалента
24 августа 2010 (17:21)
Рассказать друзьям

Вам также будут интересны:

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
МЕНЮ
СЕРВИС
популярное архив сайта
МЫ ВКОНТАКТЕ
РЕКЛАМА
Запомнить меня