Есть ли жизнь...после родов?

Материнство - это удивительный период в жизни каждой женщины. Наверное, нет ничего, что бы женщина и так желала, и так боялась одновременно. Но зачастую сложности возникают совсем не там, где мы их ждем. Материнский кризис идентичности возникает тогда, когда все известные "рифы" и "подводные камни" пройдены.
Позади осталась боль первых часов, позади осталась эйфория первых дней, уже забывается растерянная беспомощность первых недель, и в архивы дальней памяти отложены суматошные заботы первых месяцев… Ну, вот наконец все стало на свои места, и на отлаженные пути, ваше чадо – здорово, весело и живет своей полноценной детской жизнью, и все в общем-то хорошо, но почему-то помимо радости и спокойствия все чаще вас одолевает странная тревога.
За ежедневными заботами о малыше куда-то исчезло ощущение уверенности в себе, и вчера еще занятая с утра до вечера молодая женщина с никогда не замолкающим телефоном сегодня не знает, чем себя занять. Как про вас написано? Не огорчайтесь, вы совсем не одиноки в этом. Статистика говорит, что порядка 60% женщин сталкиваются с проблемой реабилитации к «нормальной жизни» после родов.
Психологи даже придумали этому явлению название - «материнский кризис идентичности», суть которого состоит в том, что новое состояние материнства налагает ограничения на привычное ощущение своей роли в обществе и привычки в общении женщины. Уже не получается беззаботно посидеть с подругами в кафе за бокалом мартини, даже несмотря на то, что ребенок спокойно проводит это время с папой...Просто "что-то внутри не так" и приходится под недоуменные взгляды подружек уходить под каким-нибудь надуманным предлогом с вечеринки, которая так и не успела начаться. Вчерашний круг знакомых вдруг становится чужим, но и жить только интересами ребенка, превращаясь в маму-наседку не хочется. Что же делать в такой ситуации? Вот несколько простых советов.
1. Старайтесь хоть раз в неделю встречаться с кем-то из подруг, но измените привычную среду общения. Например, предложите прогуляться в парке вместо встречи в кафе.
2. Оглянитесь вокруг, может быть сейчас самое время для того, чтобы найти новых друзей? Кто, как ни мама, находящаяся в похожей на вашу ситуацию, поймет вас лучше!
3. Поищите новые увлечения - танцы, занятия спортом, иностранными языками - смогут не только принести пользу, но и не оставят места для грусти.
4. И, наконец, самый главный совет - смотрите на жизнь позитивней! Ведь все, что ни происходит с нами - к лучшему!