» » » Как перестать воспринимать всё близко к сердцу? Мешает жить!

Как перестать воспринимать всё близко к сердцу? Мешает жить!



Как перестать воспринимать всё близко к сердцу? Мешает жить!

Психология человека достаточно сложная штука. Разобраться во всех нюансах человеческого поведения, мышления, сознания – задача, даже для опытного специалиста психолога, трудная, но весьма интересная. Каждый человек индивидуален, у всех свои проблемы, заботы, свой вид мышления и менталитет.

Мнение специалиста

«Меня всегда интересовали люди с тонкой психологией, они воспринимают мир таким, как привыкли видеть его с детства, выросли в благополучной обстановке и так и не научились фильтровать свои мысли и эмоции. Так и живут, воспринимая все близко к сердцу, переживают и не понимают причин своего восприятия» - это слова известного доктора наук, психолога И.П. Достовалова. Он уже многие годы занимается подобными вопросами, посветил ни мало своих работ теме «Восприятия близко к сердцу».
Перестать воспринимать все близко к сердцу, задача достаточно не простая. Даже если вы убедите себя, что не стоит обращать внимание на те вещи и моменты, что происходят в вашей жизни, вы все равно рано или поздно забудетесь и будите также мучится от этого. Это уже становится вредной привычкой, «паразитом» вашего сознания. Для того, что бы облегчить себе жизнь, и перестать воспринимать все близко к сердце, Вам просто необходимо менять свое сознание, поставить «блок», и день за днем работать над собой.

Ставим цель

Итак Вы решили – меняю свою жизнь, больше не будет этих душевных страданий. Приняв это решение, тем самым вы сделали самое главное на пути психологического исправления. Далее вам нужно придерживаться этих мыслей. И в случае если вас кто-то обидел или «задел», вспомните это! Не нужно тратить свои нервы и жизненные ресурсы на лишние эмоции и страдания, ни один человек не заслуживает того, что бы вы это делали.

Наши обидчики

Психологи давно уже убедились в том, есть масса людей, так называемых «эмоциональные вампиры», они делаю все возможное, что бы обидеть, подколоть и т.п. Иногда это происходит не сознательно, то есть «вампир» привык так общаться, к такому роду поведения и не замечает, того как это воспринимается и какая реакция следует на его действия (слова). Другая категория «вампиров», хорошо чувствует эмоциональное состояние , прекрасно отдает отчет своим действиям и «уничтожает» намеренно. Из определенного круга общества он выбирает именно тех , кто реально реагирует на его слова и «работает» на них. И та и другая группа «Вампиров» питается тем что исходит от вас, и улучшает свое настроение «победой» над вами, вы восприняли близко к сердцу, обиделись, переживаете, а это и именно то что нужно!

Цена вопроса

Поэтому имейте в виду, что Вам просто необходимо поменять свой взгляд на мир, перестать все так воспринимать, относится легче, поставить блок! Помните, что воспринимая близко к сердцу, вы тратите свою энергию, забиваете себе голову не нужными вещами, терпите нервы. Когда вы определите для себя правильный способ игнорировать и пропускать мимо себя весь негатив, вам станет на много легче и проще жить. Поменяв свое восприятие, ваш мозг начнет работать по новому, вы сможете по новому взглянуть на мир, найти нужные слова в нужной ситуации, начнете замечать, как не произвольно меняется ваша жизнь и поднимается настроение.

Вывод

Таким образом следует сделать вывод о том, что для того чтобы избавиться от привычки воспринимать все близко к сердцу вам необходимо:
  1. Само убеждение. 
  2. Регулярные оценки самосознания.
  3. Настрой на результат.
  4. Постоянный контроль своих мыслей и поведения. 
Всего четыре составляющих успеха. Это именно те моменты, на которое следует обращать внимание, что бы правильно поставить блок.
Перевоспитать себя, задача трудная, но доступная для вас. 
 
Вопрос посетителя:
Любая мелочь, любая недосказанность или колкость вызывают у меня прилив обиды и обострения чувства несправедливости. Я всё воспринимаю слишком близко к сердцу. Другим чего угодно скажи - они даже не обратят внимания. А я долго переживаю, мусолю в голове, не могу выкинуть из головы и пытаюсь исправить ситуацию или как-то оправдаться.

Почему это со мной происходит, как перестать всё воспринимать слишком близко к сердцу?



Комментарии 4 ВКонтакте

Dibti 25 сентября 2012 23:06
Мысленно говорите " да идите Вы лесом", находите недостатки у обидчика, и включайте пофигизм.
Не надо мусолить - учитесь забывать. Люди чувствуют слабость, знают слабые места и норовят в них уколоть. А Вы не показывайте свои слабые стороны. Станьте не прошибаемой.

На обиженных воду возят.

Сделайте вид, что не поняли колкости, пропустили мимо ушей, глуповато улыбнитесь или что-то вежливое и доброе скажите в ответ и Вы увидите, как эта колкость вернётся с тройной силой обратно к обидчику. Узнаете это по его выражению лица. Больше уважать будет.

Елена
Хелен 26 сентября 2012 17:30
Это называется мнительность. Ох, по себе скажу, если уж такая уродилась, то никуда от этого не деться. Может с возрастом пройдет.

NATASCHA PARAMONOVA
Forlucky77 26 сентября 2012 19:51



УУ, как все знакомо. Впервые о пофигизме по поводу -близко к сердцу услышала в монологе фильма - Король вечеринок:
- Нельзя любую проблему рассматривать как вопрос жизни и смерти. Потому что тогда придется слишком часто умирать.
- Нельзя воспринимать всё близко к сердцу, иначе однажды оно может не выдержать.

И тут я задумала. что, собственно. все проблемы с сердцем именно из-за этого, я часто переживала, паниковала, за всех старалась брать ответственность (словно все маленькие дети), а не получая даже - Спасибо, уходила в расстройство. Так вот теперь, не знаю, с какого момента все это началось, может само пришло. может цитат начиталась и фильмов пересмотрела, но стала относиться проще:

- Люди уже взрослые что бы за них брать ответственность.
- Помогать только тем, кто искренне сам попросил (человек сам понимает что просит).
- Любимое выражение (для меня) - Пошел в жопу (это касательно хамов, прошлых неудач и тд), конечно, говорю я это сама себе, в слух пускаю только игнор (люди-дебилы далеки от моего потенциала, так зачем на них тратить время и энергию).
- После прочтнеия Симорона про ПВБ - это выражение тоже вошло в мой обиход, так как мысли, эмоции других я очень быстро схватываю, а мне это и на фиг не надо.
- И знаю одно, те, кому я дорога, никогда не уйдут, а те кому не дорога, сваливают сами, тем самым делая для меня самый большой подарок (я их оочень благодарю за своевременное ретирование).
- Постоянно улыбаюсь, шучу - это тоже облегчает.

Поначалу от всего этого знания было как-то неловко, по-идиотски, а потом свыклась и оказалось, что и моему окружению я нравлюсь такой больше. Кому не понравилась, свалили, зато сейчас вдвое больше реальных друзей стало, а не просто гостей на время.

Уважайте себя, занимайтесь собой, увлекайте себя, хотите по салонам красоты, создайте себя в своих глазах-богиней, только, при создании. постарайтесь не потерять душу.


--------------------

Кукушечка 26 сентября 2012 23:54
Цитата: KarolinaSmit
Это называется мнительность. Ох, по себе скажу, если уж такая уродилась, то никуда от этого не деться. Может с возрастом пройдет.

Правда, что если вы такие родилоись, то такими и останетесь. И пофиистом вряд ли станете. Правда, можно немного опработать над собой. Научиться держать себя в руках и сдерживать эмоции. Но железной леди вы вряд ли станете. С возрастом просто начинаешь смотреть на многие вещи попроще и многие обиды кажутся пустяком.


--------------------


Просмотров: 48777
Автор: Февочка
25 сентября 2012 (15:24)
Рассказать друзьям

Вам также будут интересны:

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
МЕНЮ
СЕРВИС
популярное архив сайта
МЫ ВКОНТАКТЕ
РЕКЛАМА
Запомнить меня