Kattrys » Форум Родителей » Обо всем остальном » Как перестать воспринимать всё близко к сердцу? Мешает жить!
Как перестать воспринимать всё близко к сердцу? Мешает жить!
Мнение специалиста
«Меня всегда интересовали люди с тонкой психологией, они воспринимают мир таким, как привыкли видеть его с детства, выросли в благополучной обстановке и так и не научились фильтровать свои мысли и эмоции. Так и живут, воспринимая все близко к сердцу, переживают и не понимают причин своего восприятия» - это слова известного доктора наук, психолога И.П. Достовалова. Он уже многие годы занимается подобными вопросами, посветил ни мало своих работ теме «Восприятия близко к сердцу».
Перестать воспринимать все близко к сердцу, задача достаточно не простая. Даже если вы убедите себя, что не стоит обращать внимание на те вещи и моменты, что происходят в вашей жизни, вы все равно рано или поздно забудетесь и будите также мучится от этого. Это уже становится вредной привычкой, «паразитом» вашего сознания. Для того, что бы облегчить себе жизнь, и перестать воспринимать все близко к сердце, Вам просто необходимо менять свое сознание, поставить «блок», и день за днем работать над собой.
Перестать воспринимать все близко к сердцу, задача достаточно не простая. Даже если вы убедите себя, что не стоит обращать внимание на те вещи и моменты, что происходят в вашей жизни, вы все равно рано или поздно забудетесь и будите также мучится от этого. Это уже становится вредной привычкой, «паразитом» вашего сознания. Для того, что бы облегчить себе жизнь, и перестать воспринимать все близко к сердце, Вам просто необходимо менять свое сознание, поставить «блок», и день за днем работать над собой.
Ставим цель
Итак Вы решили – меняю свою жизнь, больше не будет этих душевных страданий. Приняв это решение, тем самым вы сделали самое главное на пути психологического исправления. Далее вам нужно придерживаться этих мыслей. И в случае если вас кто-то обидел или «задел», вспомните это! Не нужно тратить свои нервы и жизненные ресурсы на лишние эмоции и страдания, ни один человек не заслуживает того, что бы вы это делали.
Наши обидчики
Психологи давно уже убедились в том, есть масса людей, так называемых «эмоциональные вампиры», они делаю все возможное, что бы обидеть, подколоть и т.п. Иногда это происходит не сознательно, то есть «вампир» привык так общаться, к такому роду поведения и не замечает, того как это воспринимается и какая реакция следует на его действия (слова). Другая категория «вампиров», хорошо чувствует эмоциональное состояние , прекрасно отдает отчет своим действиям и «уничтожает» намеренно. Из определенного круга общества он выбирает именно тех , кто реально реагирует на его слова и «работает» на них. И та и другая группа «Вампиров» питается тем что исходит от вас, и улучшает свое настроение «победой» над вами, вы восприняли близко к сердцу, обиделись, переживаете, а это и именно то что нужно!
Цена вопроса
Поэтому имейте в виду, что Вам просто необходимо поменять свой взгляд на мир, перестать все так воспринимать, относится легче, поставить блок! Помните, что воспринимая близко к сердцу, вы тратите свою энергию, забиваете себе голову не нужными вещами, терпите нервы. Когда вы определите для себя правильный способ игнорировать и пропускать мимо себя весь негатив, вам станет на много легче и проще жить. Поменяв свое восприятие, ваш мозг начнет работать по новому, вы сможете по новому взглянуть на мир, найти нужные слова в нужной ситуации, начнете замечать, как не произвольно меняется ваша жизнь и поднимается настроение.
Вывод
Таким образом следует сделать вывод о том, что для того чтобы избавиться от привычки воспринимать все близко к сердцу вам необходимо:
- Само убеждение.
- Регулярные оценки самосознания.
- Настрой на результат.
- Постоянный контроль своих мыслей и поведения.
Всего четыре составляющих успеха. Это именно те моменты, на которое следует обращать внимание, что бы правильно поставить блок.
Перевоспитать себя, задача трудная, но доступная для вас.
Перевоспитать себя, задача трудная, но доступная для вас.
Вопрос посетителя:
Любая мелочь, любая недосказанность или колкость вызывают у меня прилив обиды и обострения чувства несправедливости. Я всё воспринимаю слишком близко к сердцу. Другим чего угодно скажи - они даже не обратят внимания. А я долго переживаю, мусолю в голове, не могу выкинуть из головы и пытаюсь исправить ситуацию или как-то оправдаться.
Почему это со мной происходит, как перестать всё воспринимать слишком близко к сердцу?
Почему это со мной происходит, как перестать всё воспринимать слишком близко к сердцу?
Просмотров: 50142
25 сентября 2012 (15:24)
Рассказать друзьям
Вам также будут интересны:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
МЕНЮ
СЕРВИС
популярное
архив сайта
МЫ ВКОНТАКТЕ
РЕКЛАМА