» » » Плохое настроение

Плохое настроение



очень плохое настроениеУ меня какая-то депрессия началась, очень плохое настроение напрягает и меня и окружающих уже с неделю. Грусть и тревога, и плакать хочется и причину не найти. Вроде бы всё как всегда, ничего плохого и никаких неприятностей, но настроение на нуле. Ничего не хочется и ничего не получается придумать, чтобы поднять настроение. Руки опускаются, появлялись даже мысли о том, что надоело жить. kошмар Естественно я их гоню от себя подальше, но они меня пугают.
Что делать, как же поскорее и качественно поднять себе настроение?



Комментарии 20 ВКонтакте

Юкка 11 октября 2011 22:16
У меня тоже отвратительное настроение несколько последних дней.
Осень пасмурная с дождями обеспечивает всем плохое настроение. Бороться с ним можно по-разному, главное, чтобы в депрессию не переросло.
З,Ы.: добавлю... Я вот тут пожаловалась и вроде как повеселее стало :party:

Вы только не подсаживайтесь на антидепрессанты и алкоголь kошмар , а то может стать только хуже.
С плохим настроением, даже затянувшимся, можно справиться другими способами. Посмотрите фильм, сходите в кино или театр, купите себе что-нибудь вкусненькое или красивенькое для души.
Ну или хороший способ - раскричаться, прореветься и после этого хорошенько выспаться. Некоторым помогает. :)

Васкел 12 октября 2011 02:01
У нас дома эпидемия: плохое настроение сначала было у меня, потом передалось мужу, а потом ребенку. Все вместе ходим кислые и даже ругаться нет настроения :). Это точно осень виновата.

Мы думали-думали как войти в жизненный тонус, придумали съездить в гости, а по дороге ещё недалеко отъехав от дома у машины лопнуло колесо . В общем одни сплошные расстройства.
Я себе чай завариваю с морожеными ягодами и сериалы смотрю ВКонтакте. Скорей бы настроение поднялось, а то жизнь блёклая какая-то.

Чуча 12 октября 2011 15:27
И я пришла поделиться с вашей компанией своим плохим настроением и усталостью. Трудно с этим справиться, а раньше как-то легко получалось - звонок подруге или маме, и всё в порядке. А сейчас такое ощущение, что всё в жизни плохо и всё надоело, и всё бессмысленно. Небо серое, сил нет, любая мелочная неприятность выводит на слёзы.
Давайте как-то поднимать себе настроение!
Я вчера пыталась это сделать с помощью фильма. Посмотрела "Дневник памяти". Обалденный фильм, просто потрясающий, я рада, что его увидела. Чуть-чуть воспрянула духом, но этого очень мало. Может быть кто-нибудь посоветует какую-нибудь комедию?

Эллочка 12 октября 2011 15:52
Главное не ныть и не жаловаться, а то остальные тоже впадут в депрессию, а Ваше состояние станет ещё хуже. Когда у меня плохое настроение, я привожу себя в порядок, устраиваю себе ароматную расслабляющую ванну, делаю укладку на волосах, навожу марафет, наряжаюсь и иду в уютное кафе пусть просто чашечку чая выпить. Посвящаю время себе любимой, и настроение заметно улучшается. Или просто хожу по дому красивая-нарядная и часто смотрюсь в зеркало. Радио включаю.
Нужно себя заставить всё это сделать, тогда успех будет гарантирован.

alissa 12 октября 2011 15:56
Народная мудрость:
Поделись плохим настроением с другом: и тебе не так грустно, и ему уже не так весело будет. :)

Анархия 12 октября 2011 16:06
И меня накрыло, а тут ещё такая тема :) ...
У меня ребенок заболел, оба не высыпаемся, я нервничаю и погода ещё такая ужасная. Мои методы поднятия настроения шопингом и встречей с подругами сейчас нереальны, поэтому придётся терпеть. Попрошу у мужа мне цветов купить сегодня. Может быть немного радостнее станет.
Фильмы, если честно, смотреть совсем не хочется ибо мозги и так скисшие, и напрягать их нет сил и желания. Разве что какую-нибудь не заумную комедию типа Крутой училки или Розовой пантеры пересмотреть.

Anna-III 12 октября 2011 16:14
Вот все разнылись! Сделайте зарядку, примите душ, натритесь ароматным маслом или кремом, приведите волосы и лицо, и ногти в порядок, музыку включите и наготовьте чего-нибудь вкусного, тогда плохое настроение как рукой снимет. А если сложить руки, сидеть сиднем и ныть, то ничего хорошего не дождётесь, только депрессии.
Мультяху какую-нибудь с ребёнком скачайте и посмотрите.

Если совсем всё плохо, то возьмите какую-нибудь надоевшую посудину и швырните об пол вдребезги. Полегчает однозначно и заставит шевелиться - убирать осколки. Скучно не будет, обещаю :)).

Ann 12 октября 2011 16:29
От усталости, безделья и обыденности бывает плохое настроение. У меня вот дел масса и проблем, и планов настроена куча, поэтому печалиться и грустить некогда.
Займите себя чем-нибудь и забудете про хандру.

Колька 12 октября 2011 16:38
Устройте генеральную уборку дома, переставьте мебель, купите картинку, подушечку на диван, вазочку - что-то новенькое для интерьера, и забудете про плохое настроение на долго.
Попробуйте зайти на какой-нибудь кулинарный сайт и выберите себе интересное вкусное блюдо, приготовьте, накройте стол красиво и поужинайте в одиночестве или с любимым. Вы даже не вспомните о расстройствах!

Krasiks 12 октября 2011 16:42
Главный рецепт от плохого настроения - бурная деятельность: будь то уборка или поиски по магазинам какой-то вещицы, или организация встречи с друзьями - что угодно. Не будет времени скучать. А ночью хорошо надо выспаться, пораньше встать, привести себя в порядок и вперед на какие-нибудь подвиги.
Это если невыносимо скучно и плохо. А если просто чуть-чуть взгрустнулось, то можно просто плюнуть на всё и всех, отрубить телефоны и заснуть посередине дня. Устроить себе день лени. Мне иногда помогает :) .

БонЖур 12 октября 2011 16:47
Я как-то решила поднять себе настроение сменой имиджа и для начала купила краску для волос, радикально изменила цвет волос с черного на огненно рыжий. Вот весело было! Сначала я была в шоке, потом все, кто меня увидел, а потом попривыкли все :)
К ярким волосам пришлось подбирать новую косметику и менять что-то в одежде. Занятие на неделю-две, и не скучно :)))

Panni-Liza 12 октября 2011 17:06
Уделите время себе, почитайте, посмотрите телик, просто поспите.
Я себе на такие случаи купила вкусные чаи на развес со всякими разными вкусами и ароматными запахами. Любимый чай - земляничный со сливками :019: . Завариваю и наслаждаюсь чаем с вкусным пирожным (наедине с собой, чтоб никто в рот не смотрел и не просил поделиться :010: ). Ещё люблю рисовать: просто беру краски акварельные, кисточку и бумагу и рисую чего-нибудь позитивное. Даже если ерунда получается, всё равно плохое настроение пропадает и тоска проходит.

ежеВика 14 октября 2011 03:50
Мне от плохого настроения помогает что-нибудь вкусненькое. Приготовишь роллы - и вроде и настроение поднялось, пока их делаешь, а потом красиво подать... Ням. Только вот одна проблема - за период осенней тоски я успеваю наесть слишком много лишнего. Вес растет...А потом его приходится сбрасывать. Очень неприятное занятие, я вам скажу. Так что, антидепрессанты-пирожки пирожками, а диета диетой...


--------------------

Васкел 14 октября 2011 13:41
У меня плохое настроение как рукой сняло после шопинга :). Ещё купила себе абонемент в солярий и заказала на выходные для нас с мужем сауну. Всё, настроение отличное :).

Dibti 25 сентября 2012 23:32
С плохим настроением справляюсь с помощью вкусного чая, ароматной ванны, сладостей и, главное, отменой всех дел - просто посылаю всё и всех до вечера или до утра, а то на все выходные. Уединяюсь и распоряжаюсь своим временем так, как хочется мне. А дела могут подождать - это 100%.

мурзина ариадна 1 октября 2012 18:33
А посмотрите ссылку ,которую под вопросрм"семья с пятью детьми и более",даёт В пузе карапуз,где мама 16 детей,оставшаяся без мужа,говорит,что она думает о депрессии.Может,Вам и полегчает!

АЛЕНЬКИЙ ЦВЕТОЧЕК
айсель 1 октября 2012 21:09
у меня наоборот от работы плохое настроение. столько всего надо сделать от одной мысли устаю....охота поплакать но когда решаешься пустить слезу - выходит незачем. вот если бы поплакала все бы прошло...помогите как выплакаться...

Кукушечка 2 октября 2012 00:56
У меня когда плохое настроение, я много кушаю, особенно сладости. Надо искать какой-то другой способ от депрессиии, а то можно набрать лишние килограммы. Говорят, что при депрессиях помогает черный шоколад. Думаю, что самый лучший способ избежать приступов плохого настроение - это занять себя чем-то интересным.


--------------------

svet1974 23 октября 2012 11:47
Цитата: Кукушечка
У меня когда плохое настроение, я много кушаю, особенно сладости. Надо искать какой-то другой способ от депрессиии, а то можно набрать лишние килограммы. Говорят, что при депрессиях помогает черный шоколад. Думаю, что самый лучший способ избежать приступов плохого настроение - это занять себя чем-то интересным.

если плохое настроение- сходите к близкой подружке, обсудите всех ваших бывших, промойте косточки всем врагам и завистникам и настроение улучшиться! А еще лучше займитесь чем- то нужным для дома с детьми. Они ( дети и дела) Вам дадут разгрузиться.

Lissa 23 октября 2012 12:41
Самый лучший способ поднять себе настроение - шоппинг) Но если он невозможен, есть масса других способов. Можно сделать перестановку в квартире, можно кардинально изменить имидж, можно просто пойти погулять куда-нибудь на природу, собрать гербарий. Даже в больших городах при желании можно найти природу). Можно посмотреть любимый фильм.
Еще можно свое плохое настроение нарисовать. Когда закончишь, поверь, все пройдет.


Просмотров: 2289
Автор: Эдель
11 октября 2011 (22:02)
Рассказать друзьям

Вам также будут интересны:

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
МЕНЮ
СЕРВИС
популярное архив сайта
МЫ ВКОНТАКТЕ
РЕКЛАМА
Запомнить меня