Беременность – не болезнь!

Беременность ни в коем случае не может восприниматься как болезнь. Однако беременной женщине надо заботиться о своем психическом и телесном здоровье, чтобы эта важная биологическая деятельность её организма не оставила каких-либо неприятных последствий.

На что женщина должна обращать внимание в период своей беременности? Чтобы защитить свою кожу от образования неприятных растяжек, будущей маме надо последить за этим, начиная уже с третьего или четвертого месяца беременности. Рынок предлагает много специальных кремов, которые могут ей помочь в этом. Ягодицы, бедра, грудь и живот - вот участки тела, о которых надо позаботиться особо.

Продолжая разговор о коже беременной женщины, вспомним и о пигментных пятнах – так называемой материнской хлоазме. Они возникают по гормональным причинам и появляются на пятом-шестом месяце беременности – как правило, на лице. После рождения ребенка эта пигментация обычно исчезает. Единственная профилактика, которую можно рекомендовать – защищать свое тело от солнца.

Из-за нехватки кальция во время беременности зубы и ногти женщины становятся особо чувствительными. Всякий раз после еды желательно чистить зубы и своевременно лечить кариес. Лучшей профилактикой здорового состояния зубов и ногтей будет питание: женщине помогут молоко, йогурт, сыры, а также витамины, содержащие кальций.