Откуда берутся сны?

Сны - это, пожалуй, самое необъяснимое и необычное в жизни. Иногда нам снятся события, которые уже происходили в нашей жизни, а иногда что-то совершенно нереальное и фантастическое. Как утверждают ученые, сновидения видит каждый человек, однако некоторые могут воспроизвести историю, увиденную во сне, а некоторые забывают ее сразу же после пробуждения. Существует мнение, что сновидения можно увидеть, лишь находясь в фазе неглубокого сна. Это связано с тем, что в тот момент, когда мы видим сновидения, наши глаза под закрытыми веками быстро и непрерывно двигаются, а мозг не перестает работать. Чаще всего наши сновидения неразрывно связаны с тем, что вызывает больше всего чувств, эмоций и переживаний. "Сценарием" для сновидений могут служить как радостные, так и печальные ли страшные моменты нашей жизни. Также учеными доказан тот факт, что люди, которые забывают свои сновидения сразу при пробуждении гораздо больше подвержены депрессиям, стрессам и усталости.