» » » Очень беспокойный сон у ребенка

Очень беспокойный сон у ребенка



Очень беспокойный сон у ребенка

Раньше проблемы беспокойного сна у ребенка просто не существовало. Но современное общество и огромное количество получаемой информации оставляют свой отпечаток на характере детского сна. Кроме того, часто детям нужно время, чтобы они научились спать, не просыпаясь, целую ночь. Сон гиперактивных и неспокойных детей также очень чуток и непродолжителен. Родителям нужно обратить особое внимание на эту проблему, так как сон ребенка отражает состояние его здоровья.

Основные причины беспокойного сна у детей

Обычно нарушение сна наблюдается в следующих случаях:
  • физиологические особенности;
  • высокая эмоциональная нагрузка;
  • проблемы с неврологией;
  • соматические проблемы.

Симптомы беспокойного сна

Чаще всего встречаются следующие признаки, сопровождающие беспокойный сон:
  • бруксизм или скрежет зубами; часто сопровождается нарушением дыхания, изменением сердцебиения и уровня артериального давления;
  • частые вздрагивания – патологическое физиологическое движение во сне;
  • ночной энурез – недержание мочи во сне;
  • ночные кошмары – внезапное возбуждение психики, которое сопровождается страхом (обычно ребенок после пробуждения не помнит случившегося);
  • нарушение ритма дыхания.

Основные принципы лечения беспокойного сна у детей

Конечно, каждый случай нарушения сна индивидуален, и его необходимо рассматривать в совокупности с другими сопровождающими факторами, но общие правила, помогающие добиться улучшения сна, одинаковы:

  • не стоит специально будить ребенка для ночного приема пищи, так как это часто приводит к нарушению хода биологических часов;
  • ребенок не должен испытывать ночного чувства голода, поэтому перед сном его следует хорошо накормить;
  • перед сном и ночью в процессе кормления не рекомендуется включать яркий свет, а общение с ребенком нужно свести к минимуму;
  • после года ребенок прекрасно может обойтись без ночных кормлений;
  • дневной сон ребенка не должен проходить в идеальной тишине, в противном случае, ребенок станет чутко реагировать на любые раздражители;
  • ребенок должен быть приучен к режиму, поэтому укладывать спать малыша лучше в одно и то же время, помогая тем самым настроить внутренние часы малыша;
  • очень благотворно скажется создание традиционной церемонии отхода ко сну, будь то принятие ванны, питье кефира или пение песенок.

После того, как ребенок заснул, лучше без особой надобности не появляться у него на глазах. Для наблюдения вполне можно воспользоваться приборами дистанционного наблюдения (радио- и видеоняня).
Если ничего из вышеперечисленного не привело к желаемому результату, и ребенок продолжает беспокойно спать, не нужно мучить ни себя, не ребенка, а следует обратиться к грамотному специалисту, который назначит необходимое лечение. 

 
Вопрос посетителя:
Ребенок последнюю неделю очень беспокойно спит ночью. Ворочается, стонет, просыпается и плачет. 
Но днём бодрячком, зато мы с женой днём как мухи сонные, потому что всю ночь следим за ребенком.

Почему, что происходит? У кого дети беспокойно спят, вы выяснили из-за чего?

Замечу, что анализы сдавали вчера, и у врача были, ребенок здоров. Врач ничего толком не сказал кроме того, что ребенок, возможно, переутомляется.
Но мы соблюдаем режим и перед сном у нас тихие игры. Нет никакого переутомления, на мой взгляд.



Комментарии 8 ВКонтакте

Умка 29 марта 2011 01:06
Вероятные причины беспокойного сна у ребенка - переутомление, болезнь, появление нового умения.
Если вы исключаете первые два варианта, то подумайте, может быть у малыша появилось какое-то новое умение, увлечение, может быть случились какие-то перемены (переезд, покупка новой игрушки, которая взволновала его до глубины души, знакомство с кем-то) - это всё может оказаться стрессом и может не давать ребенку заснуть.

Это всё пройдет само собой, надо пережить как ребенку, так и вам.

Sakura 29 марта 2011 01:08
Беспокойный сон у малыша может быть потому, что зубы режутся у него. Проведите пальцем по его деснам или ложечкой постучите.

Iridia 29 марта 2011 01:24
Беспокойство во сне у ребенка может быть вызвано бурным ростом, когда ребенок быстро вытягивается в росте, а кости и суставы за его ростом не поспевают. Ребенок ощущает дискомфорт, особенно во сне, когда мышцы расслаблены.
У меня такое в детстве было, я даже просыпалась и плакала от того, что у меня руки и ноги побаливают.

Может от быстрого роста сводить мышцы на икрах и плечах, или могут неметь конечности.
Следите за ростом ребенка, в этом может быть причина. Даже рывок в росте на 0,5-1 см за неделю - это очень чувствительно для костей и суставов малыша.

Эллочка 29 марта 2011 01:33
И у нас такое каждый раз, когда ребенок делает какое-то открытие. Научился складывать пирамидку - восторгам не было границ - в итоге беспокойный сон на пару ночей.

Научился вставать - неделю не спали или две. Ходил во сне вдоль бортиков своей кроватки.
Научился ползать - опять не спим.
Нервные потрясения...

Niassan 29 марта 2011 01:42
Ой, причиной беспокойного сна может быть что угодно.
Давайте ребенку 2 капли корвалола на рюмку кипяченой воды перед сном. 1 капля на год жизни, т.е. если ребенку 3 года, то нужно 3 капли, а если 1,5, то 1-2 капли.

Или купите успокоительный чай. Мне нравится чай Вечерняя сказка". Посмотрите в аптеках.
Рублей 50-60 стоит.


LittiMum 29 марта 2011 01:52
Мой ребенок тоже плохо спит ночью из-за переутомления или какого-то нервного потрясения.
Ворочается, стонет иногда, неровно дышит.
Я завариваю ему успокоительный чай, перед сном ополаскиваю в душе и смазываю ему кожу детским кремом с ромашкой и запахом лаванды. Ему это всё помогает заснуть и спокойно спать.


--------------------

Эдель 29 марта 2011 01:57
После того, как я взяла за привычку читать на ночь ребенку книжки, сон у нас стал крепким и сладким. Можно ещё обсудить с ребенком прочитанное.
Можно просто песенки ему попеть - это всё и развитие, и успокоение.

Юкка 31 марта 2011 22:41
Своему малышу я капала на воротничок перед сном каплю валерьянки... или валокордина, корвалола, пустырника, экстракт лаванды.
Это запах и моё тихое мурлыканье какой-нибудь песенки его здорово успокаивали и усыпляли.


Просмотров: 21298
Автор: Potop
29 марта 2011 (00:42)
Рассказать друзьям
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
МЕНЮ
СЕРВИС
популярное архив сайта
МЫ ВКОНТАКТЕ
РЕКЛАМА
Запомнить меня