Солнце необходимо для синтеза витамина D, который, как известно, обеспечивает крепость костей. Исследования показали также, что люди, живущие в солнечных регионах, имеют гораздо большую вероятность справиться с такими заболеваниями, как рак легких или рак груди – в отличие от тех людей, которые живут в районах с ограниченным количеством солнечного света, и организм которых, по этой причине, вырабатывает меньше витамина D.
Однако все хорошо в меру. В странах с сильным солнечным излучением – например таких, как Греция – на солнце можно находиться только 10-15 минут в день /имея в виду и то время, которое вы проводите в своей машине!/ Этих минут достаточно, чтобы обеспечить ваш организм необходимой ему дозой витамина D.
Согласно исследованиям известной клиники Mayo, в период с 1980 по 2005 год число раковых заболеваний кожи среди женщин 15-29 лет возросло на 300%. Каждый год фиксируется более 1 миллиона новых диагнозов, связанных с раком кожи. Только 4% из них являются меланомой. Но, тем не менее, ? смертей, имеющих отношение к раковым образованиям, вызвано именно меланомой.