» » » » Салат из апельсинов и сельдерея

Салат из апельсинов и сельдерея



Это рецепт французской кухни.

Какая женщина не мечтает сохранить свою фигуру стройной и красивой? Как известно, диета это один из способов поддержания себя в форме. Но как порой тяжело удержаться и не попробовать чего-нибудь вкусненького, особенно если оно так аппетитно выглядит! Да и диетическая кухня чаще всего скучная и мало приятная как для глаза, так и для вкуса. Какой же выход, спросите Вы? Очень простой! Давайте вместе приготовим простые, низкалорийные, довольно вкусные, а главное, привлекательные блюда.
Обратимся за помощью к французской кухне. Как известно, француженки издавна считаются одними из самых притягательных женщин на планете. Попробуем и мы стать чуть-чуть француженками.

Салат из апельсинов и сельдерея.
Апельсины отличный диетический продукт. В их мякоти содержатся такие немаловажные для здоровья компоненты как витамины группы В, аскорбиновая кислота, лимонная кислота. Сок апельсина улучшает пищеварение и способствует естественному очищению организма.
Сельдерей же просто кладезь "полезностей". Это и естественный сжигатель жира, и источник энергии, он замедляет процессы старения и омолаживает организм. Согласитесь, великолепное сочетание продуктов избрали французы для приготовления салата.

Итак. Вам понадобится:
-корень сельдерея
-один апельсин
-немного растительного рафинированного масла (можно с успехом заменить оливковым, польза будет несомненной)
-несколько капель лимонного сока


Сельдерей режем тонкой соломкой или натираем на крупной терке.
Апельсин разделяем на дольки, каждую дольку режем на 4 части.
Масло взбиваем с лимонным соком.
Все смешиваем. Салат готов. Просто, быстро и вкусно.

P.S. Если Ваш мужчина категорически возражает против подобного, мол, а где же мясо? Вы легко можете подать этот салат в качестве гарнира к жаркому из курицы или кролика. Таким образом, и любимый будет доволен, и Вы не пострадаете на диете.



Комментарии 0 ВКонтакте


Просмотров: 2031
Автор: Kattry
08 июня 2010 (00:29)
Рассказать друзьям
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
МЕНЮ
СЕРВИС
популярное архив сайта
МЫ ВКОНТАКТЕ
РЕКЛАМА
Запомнить меня