Борьба с зависимостью от кофе

У меня зависимости, правда, не было. Кофе мне в один прекрасный день просто надоел, и я стала пить вместо него цикорий и имбирный чай.

Я думаю, что у вас нет зависимости. У меня такие приступы любви к продуктам случаются периодически. Было время, когда я поглощала сникерсы буквально упаковками, затем пришло время йогуртов активиа, которые заменили завтрак, обед и ужин, чуть позже появилась страсть к хлопьям, из недавних увлечений - роллы. Не могу спокойно возле китайских ресторанов проходить(((. Вы внимательней присмотритесь к вашему окружению. Я, например, во время любви к сникерсам была постоянной зрительницей ток-шоу, на котором его все ели. Соответственно, мой мозг просто повторял за любимыми персонажами.
В вашем случае думаю, тоже есть какая-то психологическая установка. Вот и вся магия)).

но я тоже старалась променять кофе на цикорий, так как этот напиток полезнее, но после цикория не проходило даже часа я тянулась к кофе, даже чтоб отвыкнуть пила просто черный без сахара но потом я наоборот тянулась к крепким. даже бывала так как то я не пила целых пять дней кофе, но видели бы вы меня какая я была агрессивной, и по ночам меня ломала...но я сама к алкогольним напиткам и сигаретам отношуст спокойно я их вообще не употребляю.

Да у вас это пройдет! У меня тоже бывает временная "зациклинность" на каком-нибудь продукте либо блюде. Это временное явление, в один прекрасный момент кофе вам просто надоест. У меня так было с Колой - это вообще не очень полезный продукт, но все прошло. А так без нее месяца два обходиться не могла, пила ежедневно!

И со мной такая напасть приключилась. Я начала пить кофе чашками, по 5-8 кружек в день.
Потом потемнели зубы, началась тахикардия, стали трястись руки и я начала плохо соображать. Решила, что хватит.
Прекратите пить этот кофе, и всё.

Я сейчас кофе пью редко. Но был один характерный и запомнившийся пример употребления этого напитка. Было сие в студенческие времена перед ответственным экзаменом по селекции. Не доучила я вовремя, и как обычно это студенты делают, лихорадочно пыталась изо всех сил что-то усвоить. Чтобы не заснуть, выпила несколько чашек крепкого кофе... Потом я ни спать не могла, ни учить)

А я вообще кофе пью "наплывами", обычно пью зеленый чай, но бывают дни, когда ну просто нет сил как хочу кофе, выпью кружечку, две, потом недели две могу почти на одном кофе жить, потом надоедает и снова перебираюсь на свой любимый зеленый чай. Я думаю или организму просто чего то не хватает, что есть в кофе и интуитивно меня тянет на кофе или же организм просто устает от однообразия.

Я тоже обычно пью кофе наплывами, то хочется, то не хочется, но в последнее время стараюсь не пить, а когда пью всегда разбавляю с молоком, так получается не особо крепкий и вкусно!

Одно время у меня была масштабная писательская деятельность, я вставала в 7 утра и ложилась в 11, а то и в 4 утра. Тоже пристрастилась к кофе, хотя раньше и не пила его. И так прошло 3 года. Однажды я пошла на осмотр, в мед.центр, продиагностировали на компе и сказали, сами, что я пью много кофе, сердцу трудно работать, если хотите и дальше жить, вперед- чистая вода из куллера с ломтиком лимона, и никакого чая и кофе, пока организм не придет в норму.
Меня это как-то отрезвило, жить-то хочется и пошла я по направлению - здоровый образ жизни, здоровье навсегда!
После чистки заменила кофе цикорием, мне гораздо больше нравится.

Я тоже одно время увлекалась кофе. Пристрастилась к нему на работе, поскольку рядом стояла кофе-машина. Продолжала пить кофе и дома. Стало побаливать сердце и печень, поэтому бросила сама. Сейчас могу себе позволить чашечку кофе в день,но не более того. За здоровьем нужно следить, а чрезмерное употребление кофе ни к чему хорошему не приводит.

Кофе не пью уже 8-9 месяцев вообще. Начались проблемы с самочувствием, испортилась кожа на лице, появились прыщи... и я методом отмены пищевых продуктов выяснила, что это всё от чрезмерного употребления кофе. Перестала его пить, очистился организм - всё отлично.

Неужели от кофе могут появляться прищи. Вот у меня время от времени выскочит то один, то другой. А я даже причины не знаю. Наверное, надо отказываться от кофе. Хотя я не представляю свое утро без этого чудо-напитка. Мне тяжело просыпаться по утрам. Даже встав с кровати, я хожу по квартире полусонная. А кофе помогает взбодриться. Нужно искать альтернативу кофе.

да, не надо часто пить кофе, максимум раз в день, он ведь вымывает кальций из организма!
пейте цикорий с различными натуральными добавками. он напоминает кофе.
помочь себе вы можете только сами. возьмите себя в руки, сила воли.

Я делаю именно такие выводы, т.к. когда я отказалась от кофе, у меня очистилась кожа. Сейчас сама себе завидую. Бывают, конечно, простудные прыщи на губах о-о-о-очень редко, или выскочит что-то гормональное на брови во время месячных, но это, скорее, редкое исключение, чем закономерность, как я считала раньше.

Отказалась от кофе по простым соображениям, что пользы от него мало. Уже спустя пару дней ощутила дикий дискомфорт, но желание завязать с кофеином было более сильным. Потом стала замечать, что желание в кофе отпадает при съедании нескольких долек чёрного шоколада. Теперь у меня более вкусный и полезный заменитель. Попробуйте.