Победи осению хандру!

Вы замечали, что чаще всего люди заболевают осенью. Организм начинает реагировать на погоду простудами, суставы ломит, обостряются все хронические заболевания. Настроение падает, все раздражает, ничего не хочется, быстро устаешь, просыпаешься уже не в духе и без сил. Знакомо такое состояние? Это так называемая осенняя хандра.
Победить ее можно.
Ученые пришли к выводу, что осенняя хандра - это ничто иное,как ответная реакция организма на дефицит цвета. Почему же тогда обостряются хронические болезни - гастриты, язвы, болезни сердца, раны и т.д.?
Дело в том, что это также проявления депрессии. Так называемая психосоматика - отражение на физическом уровне дефектов психического уровня.
Помочь себе можно самым простым способом.
Для этого необходимо, в первую очередь, насытить помещение,в котором вы проводите большое количество времени, большим - достаточно комфортным "объемом" света. Во-вторых, окружите себя яркими вещами. Не надевайте традиционные для осени серые, коричневые и черные тона. Используйте яркую палитру красок в одежде. И ваш организм ответит вам взаимностью.