Потолстеть

Дело не в том, сколько Вы едите, а в том ЧТО Вы едите. Если хотите поправится, то нужно есть продукты, которые вызывают аппетит, потом и остальные продукты будут приносить килограммы. Я слышала, что нужно пить свежевыжатые соки, есть свежие овощи и фрукты, сухофрукты, пшеничную и овсяную каша,пить чай с медом и сливочным маслом. Ну и, конечно, употреблять продукты, богатые углеводами и белками. Если не получается поправится, то можно подкачать мышцы, которые будут придавать объем телу.

Попробуйте обратиться к толковому эндокринологу. Выпишет вам анализы, вполне вероятно, что с гормонами не лады. ;)
Кстати, у меня тетя всю жизнь была очень худенькой. А после родов первого ребенка, нормально округлилась, перестала быть похожей на скелетик :013: .

Не стоит начинать много есть, если хотите потолстеть, потому что это вредно для организма. Если Вы в своем весе, и у Вас такая конституция, то стоит с этим смириться, если же Вам кажется, что Вы испытываете недостаток в питательных веществах, и из-за этого Ваш вес ниже нормы, то стоит есть больше белков, сложных углеводов и растительных жиров. Ешьте белое мясо, яйца, макароны, овощи, бобовые. Не пропускайте приемы пищи и не перекусывайте на ходу, лучше всего питаться три раза в день, как положено, то есть, полноценный завтрак, обед и ужин.

Зачем вам толстеть??
Вот я с 44 размера набрала до 48го...
Теперь с тоской вспоминая времена, когда я была худая.
Насколько легче было жить, вы не поверите..

Если худоба в породе - то, как не старайтесь, слишком сильно не потолстеете. А чуть, чуть всего прибавится с возрастом. Потом еще будете думать, куда бы эти лишние несколько кг. деть. ;)

Отдавайте предпочтения очень калорийным продуктам и постарайтесь поменьше двигаться.

я тоже не понимаю зачем вам толстеть...я вот наоборот не могу похудеть...кушайте сметану запейте с пивом. я своему молодому человеку купила пивные дрожжи. чтобы он поправился маленько.но эффекта вроде бы нет еще

Да я тоже дрожжи пила, толку нет ни какого от них.

Родить ребенка и посидеть в декрете и в отпуске по уходу за ребенком.
Сначала, может быть, и не получиться поправится из-за суеты с малышом, но потом округлитесь, и будете думать, как похудеть.

У меня с детства до 25ти лет был комплекс, что я длинная и тощая как селедка.
Старалась есть побольше, пила ежедневно темное пиво со сметаной. Не помогало.

Сейчас, набрав 6 лишних килограмм не выгляжу, конечно, очень упитанной, но вернуть былую стройность теперь очень хочется, а даётся с трудом, особенно после новогодних застолий.

Рожать мне еще маленько рановато. Я слышала, чтоб потолстеть едят детскую смесь? Или можно детскую кашу? Думала, может, кто пробовал :)
Ну ладно буду придется ходить худенькой :010:
Просто из-за этого, даже вещи нормально не подберешь

Вещи всегда трудно подобрать. Все время кажется, что шьют на кого угодно, только не на тебя.

эх, мне бы ваши проблемы!! могу поделить парой-тройкой ненужных кг

Ага, давайте. Мне всего килограмма 4 нужно. и мне и вам хорошо будет:)

Значит у вас очень хороший обмен веществ. Можно еще попробовать есть более калорийную пищу. Но поверьте мне, что это довольно чревато - вы можете резко начать набирать вес, а остановиться будет потом очень трудно! Я тоже через это прошла! Лучше просто подкачайте мышцы - это и для здоровья полезнее будет!

Самое важное не переедать, так как проблема как раз-таки большинства девушек, страдающих такой же проблемой-это срауз кидание на еду и попытка набрать вес посредством съедения всех продуктов питания,что имеются в холодильнике. Этого делать категорически нельзя. Важно сочетать 3 важные вещи: сон, занятия и питание. Вам следует постепенно аничнать справляться с чрезмерной худобой и кушать праильную полезную пищу, сочетая с полноценным сном и что еще более важно-делать физические упражнения, которые накачают ваши мышцы и придадут вам немного округлости. Я знаю множество методов. Но еще есть и в Нэте методы, поищите, уверена, вы найдете то, что вам покажется доступным и понятным.

Существует специальная шкала, согласно которой создают модели одежды. Есть и сильно худенькие. есть средние и с разными типами тела. Есть, как известно. яблоко, груша, песочные часы и вот попробуйте каждому угодить. Это сложно. Вот поэтому шьют разную одежду и стараются сделать так, что при примерке того или иного фасона. все сошлось и покупка была произведена.

Причин может быть множество и не только хороший обмен веществ: но и глисты, наличие потологий, слабое сердце, обычно из-за этого быстро теряется вес или же ребенок выглядит чересчур худым, помимо этого, стрессы и переживания.Или же, банально , питание слишком малое. недостаточное. Но вы правы, что физ.нагрузка должна быть рациональна и питание в том числе.

Мой совет - цитата из мультика "одуванчик толстые щеки" : "если поправиться, то меньше двигаться и больше есть!"
А кроме шуток, то тут лучше за профессиональной консультацией обратиться.
Вспомнила сейчас однокурсницу, которая, чтоб похудеть села на диету и потом из-за этой диеты произошел сбой в организме, так что она начала худеть прямо на глазах и через какой то месяц уже ей понадобилась медицинская помощь, ей назначили лечение ну и диету, только теперь чтоб пополнеть. Она должна была выпивать по 1,5 литра козьего молока в день. Ну так она все таки пришла в норму и даже стала чуть округлей чем до "похудательной" диеты, но она уже не переживала за свою фигуру.