Оливковое масло - источник долголетия

В состав оливкового масла, которое получают из плодов оливкового дерева, входят жирные и органичные кислоты, витамины и эфирные масла.
Все это благотворно воздействует на организм. Жирные кислоты снижают уровень холестерина и поддерживают баланс важных элементов организма. Оливковое масло снижает риск возникновения инфаркта. Регулярное употребление данного продукта снижает риск заболевания онкологическими заболеваниями. Но самое важное – это то, что оливковое масло способствует долголетию и замедляет процесс старения. А витамин Е, входящий в его состав, борется со старением клеток. Для этого лишь нужно употреблять по две столовой ложки масла в день. Но не следует забывать. Что оливковое масло очень калорийно!