Снять стресс...

На самом деле способов очень много и все они очень индивидуальны. Про себя могу сказать, что очень хорошо помогает: горький шоколад (в принципе любые сладости), разговоры, встречи с любимыми и близкими людьми, секс, общение с любимыми животными. А еще можно забить на все и отправится отрываться в клуб, посмотреть любимое кино, почитать дорогие сердцу письма и сообщения, посмотреть любимые фотографии...

А я когда злая обычно ухожу из дома и просто гуляю по улицам,дабы не навредить ближнему своему :) :) :013: на улице как то быстро "остываешь".А ещё лучше сходить в бассеин и стресс как рукой снимает!!!

если я нервничаю и стресс надо снять немедленно я начинаю мыть посуду. да не простую а самую тяжелую. например грязную черную сковороду.или начинаю плиту чистить. а еще во время мойки я всех матерю на кого злюсь. :007: и обида уходит. потом начинаю думать о приятном. помогает реально. а потом ванну принимаю со цветками роз от любимого. ну и что что он меня сегодня обидел. но ведь когда то он мне розы дарил. а если я немедленно успокоюсь и как котенок прильнусь еще подарит))

Мне тоже помогает прогулка. А вот сейчас уйти из дома никак не выходит, а стресс снять надо, а то кого то из домашних(наверное свекровь :0730: ) пришибу ненароком :0150:

Я иду в ванну, расслабляет очень. Ароматерапией пользуюсь с удовольствием. Да если плохо тебе и все валится из рук, надо послать все куда подальше и просто отдохнуть...

А мне от стресса помогает наблюдение за рыбками. У нас аквариум на 200 литров, много маленьких рыбок и зелени, вода журчит. Смотришь на всю эту красоту и на душе становится лучше. А еще помогает просмотр хорошего фильма, особенно про любовь, романтику.

Во-первых, так или как-то иначе в этом ракурсе не выражаться, даже фигурально...очень негативно может на здоровье отразиться...
А как снять стресс? Заняться творчеством, любимым делом, но не выплескивать отрицательные эмоции вовне, не засорять еще и окружающий мир негативом. От этого легче не будет, хотя кажется, что так можно как-то облегчить своё состояние. Можно просто почему Вы попали в эту ситуацию, вспомнить, что внешнее равно внутреннему, ну и от этого и "плясать" так сказать... посидеть,подумать... так постепенно и успокоитесь...

я обычно сразу съедаю инжир 2 штучки и пью зеленый чай с лимоном, после этого небольшая прогулка и танцы. Только танцы!!!!!!!!!!! Советую,здесь весь негатив уберется!

Мне иногда алкоголь помогает, но только процедуру проводить одному нельзя! Друзья, близкие - их присутствие обязательно! Такую процедуру лучше сочетать с клубом например, а точнее с танцами до утра! Неплохая разрядка получается. Но только делать все нужно конечно с умом и помнить о том, что есть такое понятие как мера!

Ха, я сначала проорусь, что-то разобью может быть, выскажу всю правду в лицо обидчику, всех построю, а потом и стресс снимать не надо - отлегло.

А вот утомление снимаю сном, ванной, и хорошей вкусной пищей.