Секрет стройной талии

Самый лучший способ похудеть - меньше кушать. Как говорится, нужно съедать лишь половину того, что у Вас на тарелке. Меньше мучного. И, лишь легкие салаты или фрукты после 18 часов.
Если интересует талия - очень эффективны спортивные упражнения. Запишитесь на фитнес и Вам там подскажут, какой комплекс упражнений стоит выполнять.

а мне интересно как похудеть быстро?расскажите пожалуйста

Если нужно убрать лишнее именно в талии, хорошо помогает хулахуп. И для спины его покрутить полезно

Однажды я худела с помощью лукового супа. Сразу говорю - гадость неимоверная! Лишь безграничное желание скинуть кг. заставляло меня вливать в себя эту жидкость. Когда ела (неделю) похудела немного, но, основной результат был позже. Когда потихоньку перешла на нормальную пищу.
Рецепт прост - 5-6 луковиц измельчить, обжарить на подс. масле (совсем чуточку) и варить все это. Потом процедить и только этим питаться, где-то через каждые 2 часа пить. Читала где-то, что еще капусту, еще что-то добавляют, но, я сидела чисто на луковой юшке. Результат был. Но, больше такое не решусь повторить. Лучше скотч на рот. ;)

Красивую талию можно сформировать только упражнениями. Знаю по себе. Какой бы худышкой Вы ни стали, как бы ни помогла Вам чудесная диета сбросить лишние килограммы, талия нуждается именно в физических упражнениях. Самое простое - наклоны. Выполняйте их каждый день. Что касается диеты, то, раз Вас все в себе устраивает, то просто ограничте потребление мужчного и сладкого и откажитесь от ужинов - плоский живот Вам гарантирован, проверено на себе. А с плоским животом и отсутствием жира на талии очень легко сделать ее красивой с помощью гимнастики. Главное - не забывайте выполнять упражнения каждый день. Я делаю наклоны каждый день по двадцать раз, плюс - вращение торсом. Пока не жалуюсь:)

Делайте физические упражнения, особенно хорошо в этом поможет обруч. Кроме этого еще продают различные пояса, специально созданные для уменьшения жира в области талии.

Взяла я такой пояс у сестры, нагревающий область талии и типа способствует похуданию...Какой же итог?Ожоги по всей спине полосами.....Простые пояса вообще никак не помогают, словно кофта...Ну что упражнения есть я знаю, вопрос какие именно?

На любую диету садитесь - за неделю минус 5 кг. А вот потом вес сбрасывается очень медленно и быстро не получится. Потому, оптимально - это не кушать после 6, иначе процесс похудания затянется на годы, поскольку будете срываться...Для меня нет проблемы похудеть, просто на талии жира больше, чем в остальных местах, хотя талия у меня есть)

Я как-то сварила себе наподобие суп, называетс "чудо суп". У нас на работе все на нем поголовно худели. Кроме капусты, лука, болгарского перца и помидора туда нужно добавлять сельдерей. Я ненавижу запах сельдерия. Первую порцию этого супа я в себя кое как влила, закрыв нос. Но вторую не смогла, иначе бы не успела добежать до туалета. Но говорят, на нем реально похудеть.

Я все хочу себе прикупить магнитный хулахуп. Читала на одном сайте положительные отзывы. Но, говорят, первую неделю вся талия будет в синяках, так как он тяжелый. Но я целый день с сыном одна, встает он рано, днем спит всего один раз недолго, я за это время успеваю только начать еде готовить (порезать, обжарить), а муж приходит домой после 8 вечера. Когда хулахуп крутить не знаю, с ребенокм не смогу, иначе зашибу его. А от 1 раза вечером толку будет немного.

У меня есть...Не знаю, магнитный ли он, но то что первую неделю ходила в синяках - это факт...Но, думаю, оно того стоит))Раз в день очень эффективно, зря вы сомневаетесь!Там надо то немного: 20 минут в день...

Для стройной талии поможет качание пресса: верхний и нижний. Это пожалуй одни из самых плодотворных упражнений, но для некоторых еще и самые трудные. Терпение господа, терпение!