» » » » Осень. Чистим перышки.

Осень. Чистим перышки.

Осень. Чистим перышки.

Осень считается тяжелым временем года: тепло кончилось, солнышко уходит, грустно… А между тем, осень – это золотое время. И дело даже не в том, что листья желтые. Осенью полным-полно витаминов. И этим обстоятельством непременно нужно воспользоваться, употребляя витамины и внутрь, и снаружи.

Поэтому первый совет: на столе обязательно должны быть свежие фрукты и овощи. Любые, но постоянно. Организм обязательно скажет спасибо. А чтобы с утра запустить работу пищеварительной системы, рекомендуется проглотить ложку оливкового масла или мёда, запив их стаканом воды.

Второй совет – обязательные прогулки в течение часа в любую погоду, даже в дождь и ветер. Утром, днем или вечером – все равно. Главное, не лениться. Лень – шаг к депрессии, а она нас осенью всегда готова сцапать. Так что готовьте непромокаемую обувь, зонтик и вперед, повышать тонус.

Теперь кожа. Можно делать йогуртово-фруктовые маски. Половину баночки с удовольствием съедаем, во вторую половину добавляем фрукты, банан персик или что подвернется, и мажем на лицо и шею. Рекомендуется через день. Другая маска – луковая. Измельченную в блендере луковицу смешивают для сухой кожи с желтком яйца, для жирной – с белком. Универсальный рецепт – добавить к луку мед. Через 15 минут смываем маску теплой водой. Обветренные губы можно протереть свежим яблоком. Огромную пользу принесут маски с использованием винограда и виноградного сока. Виноград отличный антиоксидант, это будет отличное дополнение к фирменным кремам. Телу тоже нужна маска. Ее можно сделать из молотого кофе, смешанного со сливками. Это отличный скраб, который очистит кожу от ороговевших частичек и увлажнит ее.

После всех этих процедур организм получит необходимое количество витаминов и кислорода, а так же нужный тонус, кожа станет гладкая и шелковистая, приобретет приятный золотистый оттенок, что, безусловно, не позволит осенней депрессии запустить в вас свои когти.



Комментарии 0 ВКонтакте


Просмотров: 1380
Автор: Kattry
15 октября 2010 (15:21)
Рассказать друзьям
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
МЕНЮ
СЕРВИС
популярное архив сайта
МЫ ВКОНТАКТЕ
РЕКЛАМА
Запомнить меня