У меня твердое желание дожить до 100 лет и надолго пережить этот рубеж будучи в ясном сознании и относительно крепком здоровьи.
Я хочу увидеть внуков, правнуков, праправнуков и всех любить и научить жизни :p .
Откровенно говоря, в то, что здоровый образ жизни (в современном понимании - не пить, не курить, не колоться) обеспечит долгую и счастливую жизнь, я не особо верю. А все потому, что перед моими глазами есть яркий пример моего дедушки, которому сейчас 84 года. Он всю жизнь курит как паровоз. Курит все самое крепкое от самокруток до Примы с Беломором. У него уж 40 лет жутчайший кашель заядлого курильщика. Но это еще не все! Каждый день за обедом и ужином он выпивает по 2 рюмки водки. Каждый день!
И все в порядке! 84 года. Хорошо соображает, много читает, гуляет, смотрит телевизор, общается с родственниками, ездит на дачу и в деревню. Наслаждается жизнью.
Судя по заверениям МинЗдрава, при таком пагубном образе жизни невозможно долго прожить. Но факт остается фактом.
А бабушки мои, царство им небесное, уже давно попрощались с нами. При этом они ни пили и ни курили.
Итак:
Как дожить до глубокой сознательной старости, в чем секрет долголетия? Поделитесь своими наблюдениями и соображениями?