Жара и маленький ребенок

Не секрет, что лето в этом году выдалось аномально жарким. Каждый в такие времена старается укрыться от солнца и защититься от жары, но что же делать родителям маленьких детей? От кондиционера малыш запросто может простудиться, а возможность поехать к прохладному морю или на дачу есть далеко не у всех. В первую очередь нужно понимать, что аномальная жара для ребенка – большой стресс, поэтому родители должны постараться по максимуму оградить его неокрепший организм от солнечных потрясений. Для этого существует несколько простых правил. Для комфортного самочувствия ребенка комнатная температура не должна быть выше двадцати четырех и ниже двадцати градусов.
Не стоит выводить ребенка на улицу, если там нет ни малейшего ветерка. В такие моменты лучше отсидеться дома.
Не предлагайте ребенку горячую пищу. В жару лучше кормить легкими блюдами: творожками, йогуртами, фруктовыми и овощными салатами, просто цельными фруктами.
Дома малыш может ходить голышом или в трусиках, но на улицу лучше одевать ребенка так, чтобы как можно большая часть тела была прикрыта, но одежда должна быть свободного покроя и из легких, натуральных тканей. Главный атрибут карапуза на прогулке – панама.