Как я похудела

Как я похудела


Создала эту темку в поддержку худеющих. Девочки это реально, сейчас очень много форумов, где вам предложат худеть онлайн, это поддержка миллионов форумчан, будет интересно, я вам даже сайты подскажу. Один из таких форумов помог мне похудеть и я даже заняла второе место.
Вот мое фото в марте этого года. И мое фото сейчас. Думаю разница заметна. если возникнут вопросы. задавайте, отвечу!!!



Комментарии 8 ВКонтакте

svet1974 16 ноября 2012 21:56
Подскажите адрес форума

Марина
Марина28 18 ноября 2012 09:12
Цитата: svet1974
Подскажите адрес форума

Ответила в личном сообщении.


--------------------

Татьяна_556 21 ноября 2012 18:11
А мне никакие диеты не помогают,я ЛЮБЛЮ КУШАТЬ =)
Помог после родов лишь фитнесс клуб!

Марина
Марина28 22 ноября 2012 07:19
Но ведь помог же!!! Не существует одной супер диеты, каждый человек методом проб и ошибок сам подбирает для себя свой метод борьбы с лишним весом!


--------------------

Dallas 22 ноября 2012 17:52
Вы только с помощью диеты похудели? А спортивные нагрузки были?
Меня мой вес устраивает, но хочу плоский живот. Никак не могу подобрать себе упражнения эффективные. Я бегаю по утрам уже несколько лет, но на животе это не особо сказывается(((

мурзина ариадна 22 ноября 2012 18:13
Я большой разницы в объёмах не заметила,возможно потому,что ракурс у фото разный.А вот лицо свежее на первом,на втором-измождённое(или измученное?).Тяжело морально соблюдать диету?

Марина
Марина28 23 ноября 2012 20:49
Разница между первым и вторым фото в 9,5 кг, и как мне кажется очень заметно. лицо на первом фото не свежее. оно более округлое из-за щек. Если ты поставил перед собой цель, а моя цель была влезть в одежду, которую я носила буквально пять-шесть месяцев назад. чувствовать уверенность в своей внешности, то морально соблюдать достаточно легко, тем более моя диета не ограничивает меня в какой-либо еде, все дело во времени в которое я ее употребляю. если будет интересно прочтите книгу Е. Миримановой.


--------------------

Екатерина
besja 24 ноября 2012 00:19
Эх, молодец! А вот я никак себя в руки взять не могу. После родов очень много набрала. Наверное с год ходила, нет, скорее перекатывалась со скидкой на то что мне надо хорошо питаться, я же кормящая мать.
А потом стало противно на себя в зеркало смотреть. Нет, правда! Перечитала много форумов и советов, но заставить себя что-то делать регулярно (спорт, фитнес, дыхание, и тем более диеты...) даже мораньно не получалось. Ограничила себя тупо во времени приема пищи. Старалась не есть после 7-8 вечера (ложилась довольно поздно). И что вы думаете? За год скинула 10 килограмм! Без лишних усилий как говорится))
А сейчас опять "распустилась", ем когда хочу и сколько, нагрузок почти никаких. Прихожу со второй смены с работы в 12 ночи и рысцой к холодильнику... Ну, хотябы не набираю новых кг! Хотя и не скидываю...
Надо браться как то за себя!


--------------------


Просмотров: 997
Автор: Марина28
16 ноября 2012 (20:52)
Рассказать друзьям
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
МЕНЮ
СЕРВИС
популярное архив сайта
МЫ ВКОНТАКТЕ
РЕКЛАМА
Запомнить меня