Развод: печальный конец или удачное начало?

Пожелания, подарки, мечты и… достаточное количество любви. Обычно каждый брак начинается в наилучших условиях, - которые, кажется, на многие годы гарантируют семейной паре ничем непоколебимое семейное счастье.

Но иногда через какое-то – и не всегда долгое! – время напряженность ярких чувств приобретает оттенок выцветших на солнце чернил, а любимый когда-то человек вызывает в душе приступы раздражения или ненависти. Развод! Это слово определяет единственный спасительный выход – или, по крайней мере, нам так кажется…

Прежде, чем принять для себя окончательное решение, будет совсем не лишним разобраться, что же именно привело ваш брак к такому исходу. Поэтому постарайтесь выяснить со своим партнером следующее:
• Есть ли еще у вас с ним какие-либо общие цели
• По-прежнему ли вы оба верны тем принципам, которые определили для себя перед тем, как вступить в брак. Если за прошедшие годы изменились какие-либо обстоятельства, подумайте, сможете ли вы строить свою дальнейшую связь, отталкиваясь от этих новых условий
• Сможете ли вы освободиться от чувства гнева и обиды (которые, возможно, чувствуете), и вновь найти способ спокойного и глубокого общения. (В этом может помочь и совместная психологическая терапия)
• Есть ли вероятность того, что вдвоем вы снова будете чувствовать радость и счастье
• В состоянии ли вы забыть и простить измену – если эта тема возникала в вашем браке
• Действительно ли третье лицо, которое, возможно, появилось в вашей жизни, важно для вас в такой степени, как вам это кажется
• Возможно, вам просто надоело и наскучило быть вместе. Но подобные чувства, с течением времени, испытывает любой человек в любых - и не только семейных - отношениях. Каждая связь неизбежно проходит через трудные фазы. И если в такие моменты мы сами не будем бороться за сохранение своей семьи, то никто другой не попытается сделать это за нас

Вы решили развестись, однако вам кажется, что вы не можете сделать этого по следующим причинам:
• Потому что испытываете вину перед своим партнером – так как убеждены, что причините ему сильную боль.
Это ошибочный путь мышления. Вы концентрируетесь на том, что, по вашему мнению, вы обязаны чувствовать или делать, например: «Я не должна быть такой эгоисткой» – вместо того, чтобы сосредоточиться на том, чего вы действительно хотите.
Эксперты предупреждают о следующем феномене. Очень часто человек внезапно осознает, что он пытался защитить своего партнера от расставания – которого, в результате, этот партнер жаждал не в меньшей степени.
Чтобы суметь отдать приоритет своим желаниям и нуждам, подумайте, какое бы решение вы приняли в том случае, если бы знали, что после вашего развода ваш партнер будет чувствовать себя просто прекрасно
• Потому что испытываете страх и привыкли верить в то, что не достойны быть счастливой.
Это довольно часто случается с женщинами, которые имеют жестокого или неверного партнера. Однако, из-за чувства неуверенности в себе и заниженной самооценки, эти женщины убеждены в том, что виноваты они сами, и поэтому обязаны терпеть любое обращение
• Потому что имеются побочные трудности (маленькие дети, недостаток денег, и тому подобное).
Это, возможно, самый распространенный случай. Часто, оказавшись в сложной ситуации, мы считаем, что имеем только один – или вообще никакого – выхода. Это не так. Просто всегда существует только один выход, который нам кажется самым удобным, самым безболезненным или самым легким.
Помочь в подобном случае может вот что. Напишите на листе бумаги все приходящие вам в голову решения мучающей вас проблемы – какими бы невероятными или невыполнимыми эти решения не показались вам с первого взгляда. Вы увидите, что, в конечном счете, отыщется выход, который сможет оказаться очень реальным
• Потому что вы боитесь, что никогда не найдете никого другого (возможно, от того, что имеете заниженную самооценку и чувствуете себя неуверенно).
Это, однако, очень произвольное и ошибочное убеждение. Если вы в своей жизни один раз уже повстречали человека, который вас полюбил, вы встретите еще раз кого-то другого – который тоже сможет полюбить вас

Вы развелись. Что дальше?
После развода в течение некоторого времени старайтесь не встречаться со своим бывшим супругом – по крайней мере, хотя бы в самом начале. Так вам будет легче осознать и принять вашу разлуку и происшедшую в вашей жизни перемену, а также начать выстраивать свою жизнь без него.

Если через какой-то промежуток времени вы почувствуете необходимость поддерживать со своим бывшим мужем дружеские отношения (либо потому, что у вас есть дети, либо потому, что вы сами еще любите его), и если вы готовы к таким отношениям – тогда вы можете попытаться начать встречи с ним. Важно убедиться в том, что во время этих встреч вы не ощущаете боли и душевного напряжения.

Развод в цифрах
• 1 из 4 женатых пар разводится
• Серьезный кризис, как правило, наступает в браке после того, как со дня торжественного марша Мендельсона проходит от 5 до 10 лет
• 7 из 10 заявлений на развод подают женщины. Хотя, в конечном счете, именно женщины страдают после развода больше всего