Когда ребенок не ест

Вероятно, вам кажется, что ваш ребенок никогда не чувствует себя голодным и ничего не хочет класть себе в рот – кроме тех случаев, когда его кормите вы сами. Вам не стоит беспокоиться – при условии, что ваш ребенок растет живым, энергичным и развивается вполне нормально. Является естественным, когда у детей возраста от 1 года до 5 лет периодически уменьшается аппетит. В чем причина?

Как правило, в эти годы ребенок ежегодно набирает в весе 2-2,5 кг. Правда, бывают случаи, когда в продолжение 4-5 месяцев ребенок не поправляется совсем. Дело в том, что в этот период жизни дети не очень быстро растут, и им надо меньше калорий, - именно поэтому они не так много едят. Это можно назвать «естественной анорексией».

Однако дети едят столько, сколько им необходимо для полноценного развития и здоровой энергичности. Как им это удается? Причина – в том, что в мозгу ребенка имеется центр аппетита. Именно он и контролирует, сколько будет есть каждый конкретный ребенок.

Многие родители давят на своих детей, заставляя ребенка есть больше, чем ему это необходимо – считая, что такая тактика поддерживает ребенка здоровым. Это – одна из самых частых родительских ошибок. На самом деле давление в отношении еды уменьшает аппетит ребенка еще сильнее. Аппетит ребенка повысится сам по себе - в то время, когда ребенок начнет интенсивно расти, и ему понадобится для этого больше калорий - а значит, и еды.

Как можно помочь ребенку?
• Доверьтесь центру контроля аппетита, который имеется в мозгу вашего ребенка. Он сам прекрасно отрегулирует поступление калорий, достаточных ребенку для его полноценного развития
• Обязанность родителей – обеспечивать ребенка полезной и ценной пищей. Если ребенок голоден, он будет есть. Если он не есть сейчас – значит, он захочет есть в следующий прием пищи
• Не забивайте желудок ребенка ненужными перекусами (чипсы, карамель, печенье, леденцы, жевательная резинка, соки)
• Если он хочет пить, отдайте предпочтение воде, а не газированным напиткам или сокам в упаковках

Примите к сведению следующее:
• Не кормите своего ребенка, если он вполне в состоянии есть сам. Кормежка через силу – это главная причина еще более сложных ситуаций в будущем
• Не давайте ребенку в день больше двух стаканов молока
• Сервируйте ребенку небольшое количество еды на большой тарелке (меньше того, что, по вашему мнению, он может съесть)
• Дайте ребенку какие-нибудь вкусные витаминные драже – сделайте для него время еды приятным
• Никогда не ведите с ребенком разговоры о том, как мало он ест, что так он никогда не вырастет и тому подобное
• Не упрашивайте ребенка съесть больше
• Не оставляйте ребенка есть одного – после того, как все уже поели и встали из-за стола

Вот обычные ошибки, которые совершает большинство родителей, и которые совершать недопустимо:
• Вести разговор о других детях, которые в эту минуту где-то умирают от голода
• Пытаться накормить ребенка в то время, когда он спит
• Заявлять ребенку фразы типа «ты не ешь, значит, ты меня не любишь» или «мы тебя не любим, раз ты не ешь свою еду»
• Наказывать ребенка любыми способами за то, что он не поел
• Пытаться заставить ребенка съесть что-то, что ему, абсолютно четко, есть противно

Обратитесь к педиатру, если:
• Ребенок потерял вес
• Не прибавил в весе последние 7 месяцев
• Если у ребенка нет аппетита, и он выглядит больным
• Если у ребенка появляется рвота после определенной пищи